Flotte forhold i marka. Årets første trening går fra Skansebakken under ledelse av Enger´n. Rolig oppvarming til Storbekkhytta. Intervaller 2-2-3-3 opp til broen(Knut tilpasser). Videre rolig gange opp til Heggelivann (demningen) med retur samme vei.
lad lykten – vel møtt!