Lørdagstur i strålende vær

En gjeng med gulinger + en gjeng som representerte den yngre garde stilte opp kl. 0900 på Fossum. Ingen lot seg skremme av -13 grader på start. I nogenlunde samlet tropp bar det opp Abbortjernsveien, rundt Hvitstensvann, mot Vensås seter, Fløyta opp til Vidvangen hvor det ble en kort stopp for å nyte utsikten. Her møtte vi president Kaarby som kom fra Tobonn. Etter pausen bar det utfor ned til Dammyra over Gampetjern og inn til Løvlia. Etter en kort stund var hele gjengen samlet igjen. Fra Løvlia tok troppen litt forskjellige løypevalg tilbake. Noe dro over Lauvliflaka, Gagnum og hjem, mens andre tok løypa over Heggelivann. En herlig ski lørdag i flotte løyper. De som var med turen var: Birger, Eivind, Harald, Anders, Dag Henrik, Christian, Øystein Løseth, Espen, Kaarby, Syrdalen, Scheel, Fridtjof, Petlund og undertegnede. De unge ble ledet an av Prietz jr. , Solberg jr. og staker’n Thomas Just med kompiser.

onsdags jogg i bærumsmarka

En flott gjeng stilte til start ved Fossum klubbhus og ble med på en fin runde i Bærumsmarka. Turen gikk fra Fossum – Østernvannsvingen- Lund- Opp bratta fra Nygård til Brunkollen, (suppe på onsdager) – Haslumseter kapell (hvor var presten) – mot Eiksbakk og opp ei kneik til stien som fører en ned til Østernvann – lysløypa inn til Fossum igjen. Klokka viste 12.5km og 1:40. De som var med: Eivind, Ola, Harald, Anders, Sølve, Knut, Andreas E, Per Kumle, Ole Anker, Espen, Stig og Thomas.

Herlig trening fra Skansebakken

Herlig trening fra Skansebakken

17 mann stilte opp til trening ved Skansebakken onsdag kveld. Endelig var det kommet påfyll av villsnø og det var flotte forhold etter at Guldbrandsen nylig hadde kjørt opp løypene fra Løvlie via Dammyrdalen.

Tradisjonen tro ble det rolig oppvarming inn til Storbekkhytta. Deretter ble det 5 minutters oppvarmingsdrag etterfulgt av 4 x3 minutter opp til toppen av Dammyrdalen. Det mest imponerende denne kvelden var at Vasa gjengen (Ole, Bjørn og Hans) stilte opp på trening etter sin lange ferd gjennom de svenske skoger på søndag.

Sprekingene denne kvelden var;

Prietz, Mellbye, Berg, Solberg, Hjermann, Iversen, Sørlie, Syrdalen, Jebsen, Ellingsen, Sverdrup, Clem, Stolten, Rasch, Natås, Skeie og Holter

Herlig trening i minus grader

Herlig trening i minus grader

Endelig en trening med blå ekstra under skiene og minus grader ved Skansebakken. 20 Overtoppere benyttet denne fine onsdagen i Sørkedalen til å bli med på en god intervall økt.

Etter oppvarming og oppsamlingen ved Storbekkhytta ble det kjørt ett 2 minutters oppvarmingsdrag som treningleder førte an. Videre ble det kjørt 2-3-4-3-2 og et siste drag opp siste bakken til demningen (ca. 2.5 min) Brødrende Engebretsen i front med Natås jr. rett bak. Flere kjente at dette var første intervall økt og treningleder puffa etter første 2 minutters draget. Likevel en flott kveld hvor noen benyttet sjansen til å noen kilometer til i boka ved å gå inn Heggeliseter. De som var med: Andreas E, Andreas M, Bernt, Birger, Eivind, Erik S, Espen , Hans, Helge, Jacob, Jon-Kristian,
Knut, Øystein L, Kaarby, Kumle, Per-Arnfinn, Rune N, Sølve, Stig og treningleder Holter.