Løpetrening onsdag 9. mai

For de som ikke benytter langhelgen til å reise bort allerede onsdag blir det løpetur fra badeplassen på Bogstad i dag. Turen går rundt Ringerikstjern, i hovedsak på stier.
Uten å ha rekognosert så kan det forventes et par snøflekker, blant annet et par kryssinger av Wyller. Anbefaler terrengsko!
Det blir i hovedsak en rolig tur (I2), men det åpnes for et frivillig stigningsløp opp veien etter at vi snur innenfor Ringerikstjern. Vi trenger å kjenne litt på pulsen nå!

Vel møtt til en flott ettermiddagstur i åpen og fin skog (foreslått rute inntegnet på kart)!

OVERTOPPEN SOMMERKOLLEKSJON 2018

OVERTOPPEN SOMMERKOLLEKSJON 2018

OTs egen “godtebutikk” er nå åpen.
NB! Stenger onsdag 16.mai kl. 23.59.

1. Logg inn via: www.original.no
2. Trykk på “Teamshop”
3. Brukernavn: overtoppen2018
4. Designet ser du ved å trykke på “Se teamets design her”.

Styret oppfordrer de med “Lillestrøm”-gule effekter til å komme seg over til riktige OT farger.

Nytt av året er bla sykkel/kajakkcaps!

Har du spørsmål kan de rettes til Original på:
Telefon: +47 67 06 23 00
E-post: support@original.no

Lysakerelven rundt 2/5

En stor gul gjeng 22 stk. stilte til start for å nyte de flotte fossefallene rundt Lysakerelven. Turen startet lett nedover mot Lilleaker for deretter å dreie oppover alle bakkene på motsatt side av elven opp til Røa området. Rolig fin fart med treningsleder utrolig nok i front hele veien og klokket inn på 1:02:40

Terminlisten for vår, sommer høst lagt ut

Under Hvor er treningen på web og i app ligger nå oppdatert terminliste for vår, sommer og høst. Det er mange treninger og arrangementer med sosial karakter å delta på. Ta en titt på listen og plot inn i kalenderen allerede nå de arrangementene du ønsker å delta på. Påmelding via web vil bli langt ut etter hvert som arrangementet nærmer seg. Først ut og nytt av året er klubbmesterskaps helg (O-løp) hos Iversen i Sildevika. Påmelding via web blir snart opprettet. Tradisjonen tro så blir det Mulitsport og småsko hos Erik i juni. Videre nytt av året inviterer Tofte til en fantastisk MTB helg i august i Skåbu. Som sagt er det bare å sette av tid i kalenderen allerede nå . Det er også lagt opp til mange treninger på forskjellige steder og med forskjellige treningsansvarlige. Alle terminfestede treninger og arrangement gir fremmøte. Røde arrangementer er klubbmesterskap (må stille for Overtoppen). Gule arrangementer har en klar sosial profil. Grønne arrangementer gir fremmøte – men viktig at Overtoppere da er godt synlige. Overtoppere med legg, knær eller hofteskader som ikke kan løpe, får oppmøte ved å stille på samme sted med sykkel. Treningsleder lager opplegg for treningen evt. skaffer erstatter – treningsrapport legges inn på Overtoppens hjemmeside.

Vel møtt til mange sosiale treninger og arrangementer!!

Styret

Rando Filefjells-rapporten

I følge protokoll a la Putin skal alle offisielle arrangement (dvs. de som er notert på terminlisten) rapporteres på klubbens web sider. Denne gang er det tungt utstyr på vårsnø i norsk høyfjellsnatur som skal beskrives. 7 karer i to biler fordelte seg over tre dager i fjellheimen med tinderangling som mål. Første og andre dag i sving på nærområdet med alt fra luftige Uranostind (2157moh), Suletind (1780 moh) til soving i lyngen og noe piping om verkende føtter og nakent kjøtt. Tredje dag med 4 mannsfraksjon manipulert av Kjentmark inn til avsidesliggende Jostedalen og Vangsen (1757 moh) pluss kulturelt på stengt Bremuseum.

Bilder sier mer enn ord (sjekk FB, Insta og strava konti).

PS: Det ble avsatt tid til fukt av pels og strupe i fuglebadet (førte til lett danseinnslag) og litt styre-lobbying med ny-inndelt 20 % kvote i klubben, som det kommer mer info på ved høve.

Oppmøte: Hans Henrik (grunneier) Kloumann, Bjørn (fjellfastboende) Hjermann, Anders (nyfrelst) Prietz, Sølve (Vestlands-DNA) Skeie, Dag (øl&elgsteik) Mobakken, Kjetil (tindemanøver) Landmark og undertegnede.