Bonus trening Onsdag 1.8 – Sognsvann Rundt Medsols

Hallo karer,

Siden det er fortsatt er ferie på Overtoppens ellers fullspekkete terminliste – tenkte jeg å løpe Sognsvann Rundt imorgen (onsdag 1.8). Det blir varmt og uvant for mange, men deilig å få soten av pluggene før vi går i gang med hufsing etc.

Starten går kl.18.00 på sydsiden av vannet – har man ikke egen brikke – kan dette leies på stedet.

Jeg foreslår at vi møtes ved start kl.17.30 for å løpe runde (3,3 km) rolig i gjennom før start.

Detaljer om påmelding og evt. brikkeleie får dere her: http://www.sognsvannrundtmedsols.no/paamelding.html

For de som må ordne med brikke før start, så legg inn nok tid i forkant av oppvarmingen til det – imorgen kommer det nok mange.

Det er mulig å løpe 1,2 eller 3 runder. Ta med til bad etter løpet!

Vi sees!

Knut E.

 

 

Kajakk klubbmesterskap 2018 – Sørlie først i mål

Tradisjonen tro stilte mange Overtoppere opp i Blindleialøpet og klubbmesterskapet i kajakk som gikk av stabelen 21 juli fra Brekkestø brygge. Med nye gule caps var det enkelt å observere gutta fra land. Noen av gutta hadde ikke fått lua på og ble litt anonyme i feltet (Landmark og Holm). Flott innsats av gjengen med Sørlie som ble klubbmester og  3 plass i turklassen. Gratulerer!!!Under finner du resultater og tider.

Waaler stod som vanlig for en fantastisk bankett, med lang bord, hvite duker,høye glass, herlig mat og god stemning!! Tusen takk til Hilde og Jørgen!

Continue reading

Jotunheimen Rundt 2018

Min yngste datter mener det er best å forbigå dette i stillhet. Hun tror far vil bli kastet ut av Overtoppen – det gode selskap – som følge av mangelfulle resultater på landeveissykkel.

 

Det er vel flere enn jeg som ser på TdF om dagen, og spør seg selv hvordan det er mulig å holde på slik i tre uker?

 

I år har jeg prøvde å bryte noen grenser langs landeveien på egen hånd med Jotunheimen Rundt (JR) som mål. Jeg har i forberedelsen til dette rittet på 43 mil syklet flere lange turer, også nattestid. Men 200 akkumulerte mil i beina kan være noe snaut. JR er et spektakulært ritt på mange måter. I årets utgave var det 25 grader ved start i Lærdal. Over Filefjell var det imidlertid knappe 4 grader. Alt av medbrakt tøy ble brukt. Ved første matstasjon fikk jeg vite at jeg lå omtrent sist. På Fagernes var matstasjonen i oppbrudd etter en lang natt. Opp mot Beitostølen registrerte sykkelkomputeren minus én grad. Girskifte ble gjennomført med håndbaken i mangel av kraft og følelse i fingerspissene. På Beitostølen var matstasjonen redusert til en servicebil med åpen bakluke. Oppsamlingsbussen for brutte syklister sto og ventet på meg. Selv om jeg var halvtimen på innsiden av makstiden på dette punkt, valgte jeg likevel å legge inn årene (pedalene) der og da (og da gjensto nesten 2/3 av løpet!).

 

Det ble dermed DNF på Huse i JR 2018. Rittet kan midlertid anbefales på det varmeste – om langtur på sykkel og flott natur er noe for deg. Om undertegnede skal sette seg et mer realistisk mål kan Sognefjellrittet, fra Lom til Sogndal, være et alternativ i 2019.

 

I dag drar familien til Kypros. Innleid sykkel venter.

 

God sommer!!!