Siste økt før Birken

Før de akademiske 5 minuttene hadde passert dro første pulje ut fra Skansebakken uten treningsleder og presidenten som ankom 18:34. Eliteløper Enger’n, birkentraver Lund, Presidenten og treningsleder startet i pulje 2 og halset etter. Pulje 1 tok en pause ved Storbekkhytta slik at alle ble samlet i bånn av bakkene. For å lure fram en formtopp for Birken gjengen ble følgende intervaller gjennomført 2-2-3-2, deretter gikk det i medium marsfart opp til Heggelivann. Returen gikk over Speakers corner og ned Gopletjernsbakkene tilbake til Skansebakken. Trikkeskinner, to-tre minus og godt føre gjorde økten fullkommen. 18 mann stilte til start:

Hjermann, Sørlie, Holm, Prietz, Enger’n, Holter, Sverdrup, Skeie, Lund, Solberg, Stolten, Anker, Jebsen, Syl, Natås, Løven, Huse og Berg.

2 thoughts on “Siste økt før Birken

Leave a Reply