På parkeringsplassen stilte forventningsfulle og pratesjuke karer til elghufs med staver fra Bogstad badeplass. Etter oppvarming rundt Jegersborgdammen startet vi med et 4! Minutters oppvarmingsdrag. Deretter kjørte vi 3-2-1-2-3-4 min drag med 2 min pause. Med dette opplegget var vi bare ca 1 min fra tårnet, men treningsleder var sterk og stod i mot presset om dessert drag helt til topps. Bjørn og Thomas var godt framme og Sølve var dyktig med å sørge for at vi fikk nok pause.
tilbake løp vi sti ned forbi vakre Strømsdammen (bildet). Sølve, Anders, Dag Henrik (med mange instrumenter på kroppen) og Helge C får godkjent frammøte i tillegg på oss på bildet – dvs. Andreas M, Harald S, Espen, Jørgen H, Thomas, Ole, Jon Chr, Per Kumle, Bjørn, Thomas, Fridthjof, Eivind, Ola, Børstad og dagens treningsleder Knut.
