Trening onsdag 22.01.14

Vi kjører samme opplegge som forrige onsdag fra Skansebakken kl.1830. Rolig oppvarming 30 minutter inn til Storbekkhytta. Deretter 6X3 minutter intervaller opp til Heggelivann. Bakkene her gir en fantastisk mulighet til å ligge på terskel i hele intervallet. Smile

 

Treningsleder