Close

Lange elghufs drag til tårnet

En blid gjeng gulinger stilte til start på Bogstad badeplass. Det ble endel piping da treningsleder annonserte 4 min drag – og helt til topps (tårnet) – altfor lange drag. Jeg skal personlig kjøre Sølve på noen deilige to-minuttere (som også er effektivt). Ellers var det litt innspill om at vi burde nå starte med Aketun i korken. Med 16 gulinger på start ble dette innspillet tolket som et behov for å ha damer rundt seg. Uansett, vi kjørte uvanlig rooolig oppvarming (her fikk treningsleder ros) og startet et 2 min drag som vanlig fra bommen – etterfulgt av 4 x 4 min (da var vi ved heishuset). Det var akkord på siste draget – helt til tårnet. Andreas E. presset seg under 4 min, mens de fleste lå rundt 5-5:20. De som kom helt til topps (ref. bildet), var Espen, Andreas E, Sølve, Fridthjof, Harald S., Kumle, Andreas M., Erik B., Arno!, Erik S. Helge og Knut E (treningsleder).

Bra spurt ble notert av Harald og Erik B.

Frammøte notert også for de som hoppet av i svingen (ned mot heishuset): Jørgen W. Dag H, Kaarby og Nicke. De fleste av disse hadde søkt om avkorting.

20170920_OT trening til tårnet

Leave a Reply

Overtoppen