Trening onsdag 29. juni frem til primo august

OT `s offisielle treningsprogram går nå i sommermodus , og trening frem til primo august vil skje på individuelt initiativ , der gutta kan kontakte hverandre over tlf. / sms etc. . Bruk gjerne hjemmesiden for tips om spontane økter på sykkel , løping , padling , rulleski eller annet ( under ” annet ” går også pils og begersvigning ).

 

Dog : Som tjuvtrening i sommer ansees : (i) mer enn 5 økter i uken , ( ii ) mer enn 1 økt om dagen og ( iii ) økter over 3 timer. Jon-Kr. , som gjennomgående har deltatt i konkurranser hver w/e gjennom våren , tidvis to ritt / renn i samme w/e , er ilagt treningsforbud i juli mnd. for å komme ned på vanlig OT nivå.

 

GOD SOMMER !