Skitreningen er i gang!

Endelig gode skiforhold i nærområdet. Vi vil prøve å legge treningen på forskjellige steder i Oslo, Bærum og Asker dvs. Frognerseteren, Sørkedalen, Solemskogen, Fossum, Sollihøgda, Vestmarka, Skoglund og eventuelt andre gode forslag fra ivrige medlemmer. Kvalitet på skispor og føre avgjør. Inntil vinteren har stabilisert seg så vil vi se det an og annonsere treningssted en eller to dager i forveien. Lørdager blir igjen langtur dagen.

Følg med på hjemmesiden.

Styret

Trening lørdag 24 januar

Fellestrening legges opp lørdag kl. 9:00 fra Østernvannsvingen i klassisk teknikk. Her blir det muligheter til å gå Abbortjernveien – Fløyta – Gråseterveien – Heggeli – Oppkuven – storbekkhytta – Fossum…

20 mann på årets første skitrening!

20 flotte karer stilte opp ved Østernvannsvingen en kald (-7) og flott vinterkveld. Alle var klare for intervalltrening opp Abbortjernsveien. Etter rolig oppvarming og et oppvarmingsdrag på 2 min, kjørte vi 3-3-3-3-6. Deretter ble det en rolig staketur rundt Hvidtstensvann før vi returnerte samme vei tilbake. Gledelig å se Gaffel og Bugge på trening! Sverdrup viste gode takter på returen og la seg i tet med Kumle hakk i hæl. Dette lover bra. Oppdatert statistikk finner du under.

Continue reading

Skeikampenrennet 2015

Tre overtoppere stilte til start lørdag og fikk vaset i nysnøen. Det heftige snøfallet på Skei satt en støkk i leiren da Overtoppere igjen måtte konstatere at skirenn går utendørs. Thomas H. førte an de limegule fra start til mål, og fikk vist at staking i Sørkedalen er overførbart på løssnø (2 plass i klassen). Flere andre overtoppere hadde samlet i sporet der snøkav, løse spor , inn i rekka og snøbriller var stikkord for alle , ….enten de gikk de 25 km eller ei.

Overtopptider: Thomas 1:42,  Sverre P. 1:47,  Fridtjof J. 2:09