Treningsrapport fra 19.4.2017

14 løpende og 1 på sykkel stilte på det som var lovet som en rolig tur på myke stier. Og man holder det man lover. Som katter og ulver gled vi fremover på stier så varierte og myke at de helbredet vonde ben og føtter. Og i et tempo der snakksaligheten ikke ga rom for skogens stillhet. Men hva gjør nå det på en dag der vi hilste så blidt på alle damer vi traff. Dannelsesreglene som ble innført for noen år siden begynner å sitte i margen hos gutta. Eller kan det ha vært vår……

De som stilte var Benny, Fritjof, Andreas M og E, Knut, Erik B, Eivind, Christian, Sverre P, Espen, Per K, Ola, Dag Henrik, treningsleder Stig og Per-Arnfinn på sykkel. Brekkis fulgte etter oss på stiene, og må få godkjent for det. Takk for flott tur! Den varte ca 1 time og 15 minutter.

PS! Andreas E hadde før treningen like så godt løpt Sognsvann rundt Medsols på den sterke vårtiden 10.57.

Benny leverer varene – VÅRTUR 2017

Bennys vårtur gikk av stabelen 1 april på Bakkjens bursdag. Startskuddet gikk kl. 10:30 på Mylla Dam etter at Waalern var ankommet direkte fra Gardermoen og Hr/fru Tofte fra Lillehammer. De fleste benyttet fri teknikk, en god del på felleski og en på stakeski. Matpause på Katnosa og Kikut med samlet felt. Noen tok snarvei hjem til Bernt mens de fleste strøk innom skistadion i Holmenkollen. Bernt hadde rikelig med varmt vann, øl, pølser, potetgull, elgburgere, sprit, kaker og mye annet snadder. Takk til Vivian for hardt arbeid! Diverse bilder fra turen er lagt ut på Overtoppens facebook side.

IMG_1445 IMG_1448 IMG_1450 IMG_1453 IMG_1456 IMG_1458

18 mann med joggesko

I dag stilte det opp 18 mann med joggesko ved Oslo kajakk klubb. Treningsleder annonsert en rolig økt på maks 45 minutter. Etter en runde på Bygdøy på 7.2 km viste klokken 44:52. Etterpå var det tøy og bøy med Enger’n noe som ser ut til å bli viktigere og viktigere for stive Overtoppere. De som deltok var; Bjørn, Anders, Knut, Bernt, Espen, Thomas, Ola, Andreas E, Jørgen, Syl, Stig, Kumle, Braathen, Egil, OP, Sørlie og vår faste gjest Pål Nilsen.

På med joggeskoene 29.03

Det er på tide å få igang beina og det inviteres til årets første løpetur fra Oslo kajakk sitt klubbhus – 1830 . Selv om Bennys Vårtur på lørdag markerer slutten for årets korte skisesong er det viktig å komme godt i gang med vårsesongen. I fjor var det meget bra fremmøte gjennom hele våren. Med flere multisport arrangementer på terminlisten(som snart kommer ut) er det bare å være med fra starten av.