20 mann i korken i dag

Det var rekordfremmøte av Overtoppere i dag i korken. Hele 22 mann stilte kl. 1830 ved Midtstuen til trappe trening i Kollen med Kalle. Da undertegnede ga seg etter oppvarmingen grunnet skadet legg så bør du sjekke om treningsstatistikken under er riktig. Husk påmelding til Blodslitern og GF. Søndag er det klubbmesterkap i klassisk rulleski fra Bogstad.

Continue reading

Trening i korken onsdag 15/10

En stor gjeng møter opp hver onsdag for å følge Milslukerns “Kalle Aketun” trening for blod intervaller med staver.Stølheten var akkurat ute av kroppen fra forrige ukes trappeløping i Kollen som utføres annenhver onsdag. Denne onsdagen var det duket for 2-3-4-5-4-3-2 intervaller. Som alltid møtte det en større gjeng gulinger: Knut, Holter, Prietz, Ivers, Kaarby, Elling, Montana, Sverdrup, Skeie, Hjemdal, Ole, Kjetil og Ola.

Jar – Skui med uklok “leking” med følger

På Jar stasjon stilte følgende Overtoppere i endelig oppklarnet vær og fine høstfarger:

Anders, Andreas E. (med tapet hanske), Andreas M., Eivind, Knut, Kumle og oksen fra Grav (Thomas) og Sølve. Treningsleder Stig ble værende hjemme på ramma, så det var litt anarkistisk løypevalg. Den opprinnelige ruten via Bærums Verk og over Steinshøgda ble det ikke, men litt smådramatikk ble det likevel. Undertegnende noterte ialt 4 fall (derav 2 på meg selv forårsaket av for slitte hjul, som gjorde at buken gikk ned i), vått løvskrens av Mellbye og et ytterst klønet stavbrekk med følgekonsekvenser…. Dette var definitivt ikke Enger´n sr´s dag. Da Holter kom opp på siden ved Skui, hadde jeg som vanlig ikke noe skikkelig å svare med å valgte en klønete sperretaktikk, som straffet seg med stavbrekk. Med mangel på fungerende nav på hjulene, lånte Holter meg sin venstre stav og uvant som han er med en stav i diagonal, ble det face plænt og dessverre blod på nesa og et skår i v fortann – en følgeskade av Knut urutte oppførsel (dagen derpå). For å komplettere det hele, satt jeg igjen den lånte staven på toppen etter Kolsås bakken, men den ble bare observert av Kumle ikke Holter, noe som medførte en bonus tur tilbake opp langbakken mot Gjettum for å hente den. Ca. 28 km + 2 km bonus – 1.45 – 1.55.

Konklusjon – en tur Holter og Enger´n helst vil glemme.

 

11 mann på langtur i Nordmarka

Lørdag kl, 0900 stilte det totalt 19 stykker på Frognerseteren hvorav 11 Overtoppere. Knut ledet an (men ga seg etter 45 min, for å rekke klubbmesterkapet til Heming i terrengløp). Turen gikk videre fra Ullevålseter, Vindernhøgda, Kobberhaugen med retur over Bjordammen og Tryvann. Turen ble logget til 2:08, 17km og 476 høydemeter. Følgende karer stilte til start; Engern, Sørlie, Hjemdal, Peder, Birger, Stolten, Jebsen!!, Kumle, Braathen, Marathon man Lund og undertegnede.

90 treningsøkter passert, 11 igjen til GF

Søndag 5/10 ble den 90 treningsøkten gjennomført i Kollen på skøyterulleski siden forrige GF. Det er noe gjengangere som topper listen, men det er noen tydelige klatrere – her kan både Kaarby, Hjemdal og Kumle nevnes. I tillegg stilte Thorrud på den 89. treningen – bra! Det er nå 11 offiselle treninger + GF igjen. Hvordan du ligger kan du se under.

Continue reading