Back on track… OT i ukjente løyper i kjente omgivelser (for noen)

Ikke dårlig at hele 7 stk møtte til trening på Skansebakken denne onsdagskveld i vinterferien.
Eivind stod riktignok på parkeringsplassen på jordet og trodde han var alene for kvelden, men misforståelsen ble fort ryddet opp i og han ble lykkelig gjenforenet med resten av gjengen bestående av Dag Henrik, Stig, Bjørn, Christian, Harald og Espen. Morsommere det, på sin egen bursdag!

Gratulerer med dagen, Eivind!

Continue reading

På silkemykt føre i tradisjonsrike løyper

Første dag i vinterferien, fremskyndet fremmøtetidspunkt grunnet OL-stafett for damer, og en treningsleder som befant seg på viddene sør for Geilo…. kanskje var det ingen grunn til å forvente fremmøterekord ved vedskjulet på Frognerseteren denne lørdagen i midten av februar (vedskjulet ble forøvrig revet for vel 20 år siden, men det tradisjonsrike stedsnavnet blir ikke glemt av den grunn)?
Bernt, fredag kveld sittende i sin bil på vei til Geilo med ny snøscooter på hengeren, ble på hotline av selveste Putin minnet om sitt treningsansvar. I desperasjonen over en slik forglemmelse klarte han på kort tid å stable på beina to reservetreningsledere som begge pliktskyldigst møtte i tide. Ole og Espen kranglet ikke av den grunn, og Espen ble satt på oppgaven. Continue reading

Skøyteintervaller med maaange høydemeterne 14.2

Et bra knippe med gulinger skled fra Øvreseter vest og ned skomakerløypa til Tryvann og retning Tråkka – der vi møtte Bjørn og Sverre P i motsatt retning – de kom ned fra nikulpnyra og hadde ikke lest programmet godt nok – og møtte på lavere parkeringsplass en oppsatt på programmet (som må leses nøye). Treningsleder (som steppet inn for øyesyk bror) hadde lagt opp plan om å gå indre del av 16,7 km (femmila på tidlig 2000 tallet). Vi entret denne på tråkka og var for oss selv på en ren skøyte trasé. Oppvarmingen gikk til ullevålseter og siste biten ble et solid oppvarmingsdrag – for de fleste av oss. Det var store glidforskjeller og noen følte det var lim under skiene, men treningsleder beroliget med ar Aukland & co trener med 3-er hjul. Fra Ullevålser kjørte vi harde 3 minutters x 5 opp Skjennungslia og kom nesten til toppen av lysløypa til Frognerseteren – før det ble sosialt til parkering. Loggen til Kumle viste 1:20 og 15 km. Godkjent frammøte på Bjørn, Sverre p, Ole, Rune N (som dessverre sliter med hjerterytmen), Harald S, skuteren Erik B, sølve, Helge, Eivind, Per Kumle, Stig og treningsleder Knut E. NB: Fridthjof kom ikke med på lista første gang – han har mer enn godkjent frammøte. Beklager. KBE

Rolig langtur med 2 store kulturinnslag, 10 feb 2018

President var tidlig ute og meldte at lørdagens langtur måtte starte med kulturinnslag i fra Sør Korea. Han og Ellingsen skulle starte dagen med kvinner (og skibytte), og den offisielle starten for oss andre var derfor satt til kl 10.00 i fra Midtstuen. Sterke inntrykke av kvinner med utenlandsk opprinnelse som virkelig leverte, satte presidenten ut av spill og han meldte seg ikke lenger frisk.

Vi andre fikk en helsemessig utfordring med elghufs med ski på bena i fra Midtstuen til Frognersetra før vi fikk pulsen under kontroll. Deretter fin flyt og god prat til Tryvann, hvor vi møtte tettduoen i Holmenkollmarsjen. Dette ble kulturarrangement nr 2. Vi var jo egentlig ute for å trene, men det er alltid morsom med en mars i februar. Vi bestemte oss for å heie frem Engern og andre Overtopper inklusive de som var påmeldt i annen nasjonalitet gitt at de lå i tilstrekkelig tetgrupper. Det var bra å se at det fortsatt er trøkk i gutta til tross for en …mars. Presten gjorde for øvrig flere forsøk på å frelse løypepatruljen slik at vi kunne gå motstrøms i marsen, men han måtte til slutt gi seg.

Deretter gikk turen ned til Ullevålseter og linjeløype til Kikut. Vi ble velsignet med helt ferske nykjørt spor og mistet nesten bakkekontakt. Et fantastisk flott parti av Nordmarka. Det ble stopp på Kikut og deler av gruppa returnert tilbake, mens Stig, Ellingsen og Dag Henrik og undertegnede gikk over til Sandungen. Det ble gått fornuftig og helt iht til all treningsfilosofi. Undertegnede ble egentlig litt fornøyd med en liten anmerking for en moderat fartsøkning over topp-partiet. Retur til Midstuen gikk helt iht etics.

Godkjent fremmøte til: Andreas M, Stig, Stolzen, Ellingsen, Erik B., Dag Henrik og Clemrn

Det var flere tilløp til telefonisk kontakt med Benny, men det gir ikke godkjent oppmøtestatus.

Lørdag 10/2

Vi ønsker lykke til for de 8 staute karene i Holmenkollmarsjen; Engern, Holter, Birger, Ole, Hjermann, Landmark, Peder og Andreas S.
NB! Det blir endring på terminlisten ift. oppsatt lørdagstur – endres til Midtstuen parkering med tur-retur Katnosa hvis oppkjørte spor. Kommer tilbake med tidspunkt.