Lørdagslangtur 24. august.

Fra toppen av Otertjernsveien

I morgen lørdag 24. august møtes vi kl 09:00 på nedre parkeringsplass på Skansebakken (ytterst på plassen nær broen) for en flott tur i rolig tempo over Midtre Lysedam, opp Oterjernsveien og forbi Stuteskallen og Furuberget oover til Gråseterveien, der vi besøker selve Øvre Gråseter, reist i 1790.

Deler av turen følger ruten Peder Asbjørnsen gikk over Krokskogen en sommernatt på 1820-tallet.

En tur på “Bucket list”!

Trening i dag: Elghufs i Grefsenkleiva kl 18:30

Møt opp på den legendariske treningen der vestkantgutter herdes til østkantmenn – ledet av selveste Waaler’n! En treningsmetode som
har vært og er benyttet av langrenngruppa i Kjelsås siden 1977 – tøff, men myk på ledd og skjelett, hvilket skulle åpne for alle knær og hofter med og uten proteser!

Kveldens treningssjef
Oppmøtested

Klubbmesterskap i svømming 2019

Klubbmesterskapet i svømming gikk av stabelen under flotte forhold onsdag 14. august på Bogstad badeplass. Det ble lagt ut en rundingsbøye ved neset 350 meter fra badeplassen, og start/mål ble lagt med 50 meters avstand på stranden for å svømme en motsols sløyfe med foråpning om å unngå headbanging.

Opplegget var self-timing, dvs en pad med stor klokke plassert på en krakk ved klubbfanen skulle avleses av den enkelte deltaker ved målpassering. Dette ville sannsynligvis fungert bra, men heldigvis dukket Svein Narve opp for å bivåne konkurransen før første mann kom opp av vannet, og skjønte opplegget. Slik unngikk vi senere beskyldninger om juks og fanteri!

Jon-Kristan på svømmetur i Bogstadvann en onsdagskveld i august

Noen kan svømme, andre later som de kan svømme, og noen kan ikke navigere. Resultatene taler for seg.

Klubbmester ble: Sverre Petlund!

  1. Sverre Petlund 12.18
  2. Eivind Sørlie 13.27
  3. Anders Prietz 13.59
  4. Thomas Holter 14.11
  5. Knut Engebretsen 15.25
  6. Erik Braathen 15.51
  7. Espen Holm 16.11
  8. Jon-Kristian Prietz 18.44

…..og vi er i gang!

Første onsdagsintervall i Blodsliteren for sesongen 2019/20 er gjennomført!

Direkte fra klubbmesterskapet i svømming bar det ut i Blodsliteren for start på sesongens intervalltrening. 12 karer ble med opp til bommen ved Strømsbråtan der 2-3-2-3-2-3 startet etter oppvarming og ble gjennomført med 2 minuttes pause til toppen av Wyller. Retur ned den nye (10 år rgammel) traseen som ertatter løypen i øvre del av veien vinterstid. Forøvrig en trase som virkelig er morsom ned når det er litt styresne – noe tyngre motsatt vei!

Jebsen imponerte stort, spesielt på 3. draget der han fosset avgårde i tet og forsvant ut av syne! Hva har den mannen fått i seg i løpet av sommeren som vi andre ikke har skjønt, eller er det motsatt? Iallfall, mannen har noe stort på gang for sesongen!

Vår samarbeidspartner, Baker Hansen, hadde i forbindelse med klubbmesterskapet forært oss diverse nydelige bakervarer! Etter to anstrengende økter for de fleste av oss ble ulike snurrer og muffins fortært med glupende appetitt, og alle gutta reiste hjem med havrespelt til frokost og matpakke! Endog noen andre ivrige syklister og rulleskiløpere fikk seg en snurr og var Baker Hansen og Overtoppen takknemmelige. Vi takker bakerne for bidraget!

De som deltok og får kreditert oppmøt er: Anders, Eivind, Thomas, Knut, Andreas, Erik B, Helge, Per, Fridtjof, Svein Narve, Jon-Kristian og Espen.

Oppstart høst 2019 – KM svømming

KM svømming 14. august kl 17:45 – Bogstad badeplass.

Onsdag 14. august starter vi opp igjen, med KM i svømming fra Bogstad Badeplass. Oppmøte 17:45, start 18:00 presis – etterfulgt av en lett oppstartsøkt med staver i Blodslitern til vanlig tid 18:30.

KM svømming annonseres på litt kort varsel, men flytsonen etter sommer og sjø må utnyttes og programmet er tett og dagene få. De som ikke deltok i Oslo-Tri får også muligheten til å utnytte såre og støle svømmemuskulatur hos de som deltok og å gi de som deltok to tette og en badehette…

Videre annonserer vi nå den legendariske Waaler-økta i Grefsenkollen 21. august, økten som skiller østkantskiløpere og vestkantskiløpere. Møt opp!

KM rulleski annonseres allerede nå: Søndag 27.oktober. Det ryktes at i år skal Enger’n jr. prioritere rulleski i oktober. Vi gir ham hele måneden!

KM MTB forsøker vi allerede onsdag 11. september

Endringer kan inntreffe og ny, oppdatert terminliste legges ut etter forestående styremøte 19.august.

Følg med på på web og facebook.