Treningsrapport søndag 17 august

Avgang presis kl. 15:05 fra Jar stasjon på skøyterulleski; Huse, Holter, Skeie m/datter, Mellbye, Prietz og Sverdrup. Det ble logget 1 t 20 min, 20 km (Jar, Gjettum, Rud, Kolsås), max 37 km/t, 200 høydemetere, ave 121 bpm, max 146 bpm med 20 timers recovery time. Det ble kjørt teknikk uten staver opp Gjettumbakken. Prietz treningsleder som stand in for Andreas E.