På Jar stasjon stilte følgende Overtoppere i endelig oppklarnet vær og fine høstfarger: Anders, Andreas E. (med tapet hanske), Andreas M., Eivind, Knut, Kumle og oksen fra Grav (Thomas) og Sølve. Treningsleder Stig ble værende hjemme på ramma, så det var litt anarkistisk løypevalg. Den opprinnelige ruten via Bærums Verk og over Steinshøgda ble det…
Lørdag kl, 0900 stilte det totalt 19 stykker på Frognerseteren hvorav 11 Overtoppere. Knut ledet an (men ga seg etter 45 min, for å rekke klubbmesterkapet til Heming i terrengløp). Turen gikk videre fra Ullevålseter, Vindernhøgda, Kobberhaugen med retur over Bjordammen og Tryvann. Turen ble logget til 2:08, 17km og 476 høydemeter. Følgende karer stilte…
Søndag 5/10 ble den 90 treningsøkten gjennomført i Kollen på skøyterulleski siden forrige GF. Det er noe gjengangere som topper listen, men det er noen tydelige klatrere – her kan både Kaarby, Hjemdal og Kumle nevnes. I tillegg stilte Thorrud på den 89. treningen – bra! Det er nå 11 offiselle treninger + GF igjen.…
6 spretne karer valgte trening fremfor slaraffenliv og høstferie; 2xEnger’n, Petlund, Hjerman, Stolten og Kumle. Sugende drag etter oppvarming – 2 min, 3 min, 4 min, 1 min, 3 min, 4 min, 4 min med stopp på Frognerseteren stasjon. For øvrig bra fremmøte med 45-50 personer som slet seg oppover akebakken.
Det blir trening på søndag fra JAR stasjon kl. 1500 – Rulleski klassisk
10 karer stilte opp på badeplassen ved Bogstad med staver klare for elghufs i Blodsliter traseen. Det er del av oss som begynner å bli godt kjent her. Etter 10 minutters oppvarming ble følgende serie gjennomført. 2-2-3-3-4-3-3. Det ble kjørt helt opp til toppen av Tryvann. Rolig jogging tilbake med bursdagsang til Mellbye midt i…