Oppdatert treningstatistikk
Lurer du på hvordan du ligger an på treningstatistikken kan du se mer av den under her.
Lurer du på hvordan du ligger an på treningstatistikken kan du se mer av den under her.
10 karer møtte i Nadderudhallen fredag 19/9 kl. 18:00 for å lære å crawle. Instruktøren var sånn passe imponert, og lurte på om Engern var i dårlig form siden han pustet og peste slik… Mange lå på stedet hvil da beinspark teknikken skulle testes ut. 8 karer stilte på MTB runden på lørdag kl. 10:00 med Kikutrunde og…
Lørdag 20 september gikk Oslo Maraton av stablen med en liten kontigent fra Overtoppen. Enger´n jr. løp med hånden i gips inn til en meget sterk 16 plass på tiden 2:45:05 dvs. 3.55 min/km. Benny fulgte opp med et flott løp på tiden 3:36:34, 5.08 min/km og en 647 plass. På den halve distansen stilte…
Etter 10 minutters rolig oppvarming, kjørte vi følgende serie – 2-3-4-5-4-4 opp Blodslitertraseen og helt til toppen av Tryvann. God stemning i gjengen og alle var godt fornøyd med en tøff økt. Følgende stilte til start; Prietz, Holter, Skeie, Kaarby, Engern, Mellbye, Braathen, Benestad, Landmark og Kumle.
Skøytetrening sto på programmet denne solskinnsdagen. Anders, Ole, Sølve m/datter, Eivind, Ebbesen, Landmark og Holm (gjest). Sørlie var bambi og måtte skifte til klassisk utstyr mens Kjetil fikk utstyrsproblemer etter 100 m. Turen gikk til ridesenteret i Sørkedalen, tilbake, opp Olaf Bullsvei, Arnulf Øverlandsvei, Orreveien, Gjøkbakken, og oppover og oppover til Øvresetertjern. Ole fikk phykisk…
6 morgenfriske Overtoppere (Sørli, Anders P., Ree, Hjerman, Andreas M., Knut E., Kumle) stilte kl. 09.00 på Vestmarksetra i et fantastisk sensommervær. Turen gikk til Gupu-Furuholmen-Tvetersetra-Sandungen. Her tok Sørli og Anders P. Strake veien tilbake, mens resten fulgte Vestergyllenløypa over Haveråsen til Mikkelsbånn. Derfra gikk det på smal sti til Burås for så å igjen…