Oppdatert treningstatistikk
Lurer du på hvordan du ligger an på treningstatistikken kan du se mer av den under her.
Year: 2014
Vel overstått nærsamling helgen 19/9-21/9
10 karer møtte i Nadderudhallen fredag 19/9 kl. 18:00 for å lære å crawle. Instruktøren var sånn passe imponert, og lurte på om Engern var i dårlig form siden han pustet og peste slik… Mange lå på stedet hvil da beinspark teknikken skulle testes ut. 8 karer stilte på MTB runden på lørdag kl. 10:00 med Kikutrunde og…
Overtoppen med flotte resultater i Oslo Maraton
Lørdag 20 september gikk Oslo Maraton av stablen med en liten kontigent fra Overtoppen. Enger´n jr. løp med hånden i gips inn til en meget sterk 16 plass på tiden 2:45:05 dvs. 3.55 min/km. Benny fulgte opp med et flott løp på tiden 3:36:34, 5.08 min/km og en 647 plass. På den halve distansen stilte…
onsdagstreningen endte på toppen
Etter 10 minutters rolig oppvarming, kjørte vi følgende serie – 2-3-4-5-4-4 opp Blodslitertraseen og helt til toppen av Tryvann. God stemning i gjengen og alle var godt fornøyd med en tøff økt. Følgende stilte til start; Prietz, Holter, Skeie, Kaarby, Engern, Mellbye, Braathen, Benestad, Landmark og Kumle.
Knallhard trening søndag 14/9
Skøytetrening sto på programmet denne solskinnsdagen. Anders, Ole, Sølve m/datter, Eivind, Ebbesen, Landmark og Holm (gjest). Sørlie var bambi og måtte skifte til klassisk utstyr mens Kjetil fikk utstyrsproblemer etter 100 m. Turen gikk til ridesenteret i Sørkedalen, tilbake, opp Olaf Bullsvei, Arnulf Øverlandsvei, Orreveien, Gjøkbakken, og oppover og oppover til Øvresetertjern. Ole fikk phykisk…
Lørdagstur i Vestmarka
6 morgenfriske Overtoppere (Sørli, Anders P., Ree, Hjerman, Andreas M., Knut E., Kumle) stilte kl. 09.00 på Vestmarksetra i et fantastisk sensommervær. Turen gikk til Gupu-Furuholmen-Tvetersetra-Sandungen. Her tok Sørli og Anders P. Strake veien tilbake, mens resten fulgte Vestergyllenløypa over Haveråsen til Mikkelsbånn. Derfra gikk det på smal sti til Burås for så å igjen…