Avgang presis kl. 15:05 fra Jar stasjon på skøyterulleski; Huse, Holter, Skeie m/datter, Mellbye, Prietz og Sverdrup. Det ble logget 1 t 20 min, 20 km (Jar, Gjettum, Rud, Kolsås), max 37 km/t, 200 høydemetere, ave 121 bpm, max 146 bpm med 20 timers recovery time. Det ble kjørt teknikk uten staver opp Gjettumbakken. Prietz…
Påmeldingsfrist Gran Paradiso nærmer seg. Sterk oppslutning – ser ut til å bli 20 karer.
13 mann stilte til start for løping og to mann (Waaler og snart hjemskremt energimann fra Sverige – Løseth) stilte på sykkel. Cecilie (rosa laget) trakk Petlund og resten av felten. Sjelden sterk form på den dama! Godt tempo og turen gikk fra Fossum via Muren til Skrivergberget til Fiskelaus dammen før vi svingte ned…
Endelig gode skiforhold i nærområdet. Vi vil prøve å legge treningen på forskjellige steder i Oslo, Bærum og Asker dvs. Frognerseteren, Sørkedalen, Solemskogen, Fossum, Sollihøgda, Vestmarka, Skoglund og eventuelt andre gode forslag fra ivrige medlemmer. Kvalitet på skispor og føre avgjør. Inntil vinteren har stabilisert seg så vil vi se det an og annonsere treningssted en…
Andreas Engebretsen, Overtoppen har flere aldersrekoder på 1 runde. Nå debuterte han på 2 runder og satte løyperekord der også. Er du 53 år så er 22:10 tiden å slå!
Som tidligere meddelt på Overtoppens hjemmeside og Overtoppens Facebook side, er det igjen dags for den semi årlige fellesturen til utlandet. Styret har besluttet å satse på Marcia Gran Paradiso 5. – 9. februar, og å satse på opplegget til Sponsorlink. Her blir det mulighet til å delta på enten skøyte renn (45 km eller…