På terminlisten står det “introduksjon til triathlon”, så dette er ingen konkurranse men kun ment som en introduksjon til noe nytt. Opplegget er som følger: Fremmøte Fossum klubbhus kl. 18:30 med MTB sykkel og sekk med løpesko, badebukse og evt. svømmebriller og våtdrakt om du har (jeg har en våtdrakt som kan lånes ut til de som…
Turen ble gjennomført som planlagt (se kart på tidligere innlegg) med ca. 25 km sykkel, 20 km løp og 25 km sykkel igjen. Thomas, Landmark inkl. sprek datter og undertegnede pluss gjester Rune og Odd Arve startet sammen med treningsleder Mellbye og noen damer fra Bogstad badeplass kl. 9:35. Oppstart på den store turen fra Kringla…
Boys, det nærmer seg repetisjon av Oppkuven klassikeren som ble innført i fjor. Opplegget er som følger: Oppmøte kl.10:45 ved vannet Kringla (vest for Langlivatnet). Det kan sykles fra ulike kanter, så her er det fritt frem å teame opp med passende følge. Noen sykler fra Kjelsås via Maridalen og Kikut, andre kommer antakelig via Sørkedalen Skole. Vi…
Da er et av årets høydepunkter historie – Overtoppens multisport arrangement hos Braathens. Nytt av året var eget damelag, bueskyting og gin&tonic som vordrink. Hele 26 forventningsfulle deltagere stilte på Snarøya kl. 12:00. Etter utdeling av startnummer (nye OT startnummer for anledningen – takk til Benny), gjennomgang av løypa (for de som greide å høre etter) og…
Det er stor oppslutning til den spennende Overtoppen Multisport konkurransen v/Braathens på Snarøya. Det er hele 24 deltagere i herreklassen (6 lag) og 7 deltagere i dameklassen (1 lag). Det er påmeldt hele 46 herrer/damer til bankettmiddagen kl. 18:00. Middagen vil foregå utendørs, så det oppfordres til å ta med varme klær (værmeldingen er bra…
Det blir “innføring i O-løp” førstkommende onsdag i regi av Egil. I-løypen er klar 1,8 km enkel orientering rundt Holmenkollen Riksanlegg. Løpetur til Frognerseteren som oppvarming, Start og mål på terrassen min. Egil Wickstrand Iversen