Author: Andreas Engebretsen

Ski fra Sollihøgda kl.09.00 for alle kohorter. Kumle leder an, og treningsleder lokasjon 1 prøver å komme. Endelig snø !!

Som en konsekvens av endrede forutsetninger de to påfølgende helgene møtes vi til barmark med oppmøtested Vestmarksetra (Kumle) og Vedskjulet (Andreas E).  Eventuelle oppdateringer kommer på Face.  Vel møtt !!

Hei gutter. Da er terminlisten revidert og verifisert av FHI og Gislefoss. Jeg håper begge tar feil, og at det blir lettelser i Covid 19 restriksjonene og kuldegrader med snøfall. God trening fra Engern Jr

12 mann dukket opp til intervaller i sivilt antrekk og dårlig vær. Gruppen var overraskende positiv til tross for at 4 minutters drag var annonsert på forhånd. Det ble 2 min oppvarming med påfølgende 2+3+4+4+3+2+2+2 før tårnet dukket opp. Fremmøte på Petter Anderssen!!, Bernt , Arno, Christian N, Ole, Kjetil, Per, Hans, Espen, Knut, OP…

Ærede medlemmer. Vi kjører trening på 2 destinasjoner som oppgitt i terminlisten. Vi ber alle stille i nøytralt antrekk på de respektive steder. Vi deler gruppene i mindre grupper tilpasset oppmøtet. Hver enkelt er ansvarlig for å følge myndighetenes restriksjoner. På Midtstuen blir det 2 min oppvarming og 2,3,4,4,3,2 og spurt!!

Undertegnede fikk oppdraget som treningsleder delegert i to ledd rett etter kennelen i Sørkedalen, og takket være minus 11 begynte visst treningen 18.25! Vi fikk heldigvis samlet troppene på Storbekk til foto etter oppvarming / drag på skarpt føre. Fra Storbekkhytta ble forholdene bedre, og instruksen var jevnt sig til broen, og fri flyt derfra.…