Gutterrrr, Det er Holmenkoll helg og da går det ikke med fremmøte på Frognerseter’n. Langturen lørdag morgen 10. mars kl 0900 er flyttet (godkjent av Thomas) til Østernvannsvingen. Jeg kommer, vi er nå inne i siste finpuss perioden for å finne Birk’n formen. Mellbye er i NY, jeg er nå som vanlig stand-in, men hvor resten…
12 Spreke gutter; Rune, Dag Henrik, Erik S, Zverre, Bjørn, Christian, Perx2, Harald, Espen, Sverre H og ego. Oppvarming innover Sørgedalen. Ved Storbekkhytta startet første 2 min, og det ble tilslutt 9 før vi var på toppen, Heggelivann. Espen hadde kontroll på klokka. Bra innsats, alle var med, tror jeg. Imponerende av Bjørn som på…
Dagens tur 43-44km med Zverre, Fritjof, Sølve, Thomas, Anders, Per K (såvidt men gutta ventet på frokost) Andreas, Knut, Helge, Ketil(gjeste) og ego fra Sollihøgda til Løvlia var en flott tur. Ikke kaldt, god glid og ganske bra samlet frem til Løvlia. Hvis noen klager på farten inn til Løvlia, så er det Sølve sin…
Opplegg og regi som terminfestet fra Sollihøgda/Høymyr t/r Løvlia, via Torresplass, og kanskje Kongens utsikt på vei hjem hvis vi orker. Jeg er treningssjef!
Fra Årnes stilt de tøffeste kara; Erik B., Erik S, Zverre (skuddårsbursdagsbarnet), Ole Petter, Jacob, Arno, Knut, Bjørn og ego (som hadde fått det ærefulle treningsleder vervet av Pjuske Prietz) + en gjest, Kjetil. Turen gikk over Tangen åsen til Abortjernsveien, Triungsvann og videre til Eiksbakk. Hjemturen tok raskeste vei tilbake til Årnes. Vel nede var…
Bare Engebretsen brothers, Thomas, Eivind og gjest møtte frem. Skikkelig sørglig søndags vær. Kaffe og boller fristet langt mere………………. Knut E. viste farlig form takter og holdt (nesten) følge med oksen! Andreas mente han fortsatt var maraton slapp, men glimtet til med et par rykk. Ego “spiste” for mye fårikål kvelden før og holdt seg…