Author: Espen Holm

10 karer hadde funnet veien til Skådalen på det som var en strålende morgen. Ingen har meldt at de møtte på Frognerseteren, men noen meldte at de heller foretrekker å møte der…

Helgens aktiviteter blir langtur fra p-plass på Skådalen lørdag kl 09:00, varighet ca. 2:15-2:30. Vi kan legge opp til en kortere variant for de som ønsker det. Husk ullsokker, kulda er kommet og plupper du i myra er ull en fordel! Skådalen (v/barnehagen) – følg lenken. Søndag utgår rulleski fra Jar. De siste søndagene har…

Gutta er motivert om dagen og igjen et veldig bra oppmøte!

Flere av kara melder på sosiale medier at de har tilbakelagt runder på runder på Valdresflye, og antall kilometer i banken er både to- og sikkert tresifret hos enkelte etter helgen. Gøy for gutta!

Det er usikkert om det var de annonserte drikkeflaskene som trakk folket til Korken i kveld, men totalt kom det 24 mann! Veldig bra! Kalle og Milsluker’n dro i trappene i Kollen, mens vi fortsatte helt til tårnet med følgende intervaller etter den obligatoriske oppvarmingen og 2 minutters oppvarmingsdrag: 3, 3, 4, 2, 3, 4,…