Close

Fellestreninger utover høsten

Gutta har begynt å vise seg – 6 overtoppere på Milslukern onsdag 5.9 er ok.   Vi kjører:   Onsdag kl.18.30 med Milslukern fra Midtstuen – elghufs med staver Lørdag kl.09.00 langtur på beina fra Frognerseteren – der vedskjulet stod – innenfor sporten (Børstad) Søndag kl.15.30 rulleski fra Jar stasjon (skøyteski)   Da er vi…

Birkebeinerløpet 15.9 og Oslo Bratteste 29.9

Karer – Birkebeinerløpet er lagt om – med start fra Birkebeineren skistadion – altså mindre nedover enn før.   Overtoppen stiller med flere løpere (Prietz jr og brødrene Engebretsen).   Er det flere som interesserte?   Påmelding: www.birkebeiner.no og e-post til andreng@online.no gjør susen!    Ellers er Oslos brattest (opp Wyllern til Tryvannstårnet) et prioritert…

Treninger for Overtoppen i Høst

Hei karer,   For mange avsluttet sykkelsesongen med Birkebeinerrittet – styret gratulerer med strålende innsats.   For høsten blir det omtrent slik:   Onsdager – intervall på beina fra Midstuen kl.18.30 (blir etterhvert Milslukern trening) Lørdager – langtur på beina (drøyt 2 t) fra Frognerseteren (innenfor Sport¨n) kl.09.00 innpisker Brstad. Søndager – rulleski – staking/skøyting…

Overtoppen