Rulleski – Skøyting – Søndag 30.10 kl.15 fra Jar stasjon
Ja, dette er dagen etter blodslitern! Takk for fin rapport fra forrige søndag, Stig. Andreas E. er treningsleder. For brutter’n Knut E.
Author: Knut Beck Engebretsen
Trening onsdag 22.12 fra vedskjulet Frognerseteren 19.30
Det er meldt kaldt, men erfaringsmessig er det mindre kaldt i høyden ved denne værtypen. Eventuelle intervaller tilpasses kulda (minus 15 er grensen for drag lengre enn 3 min). Treningsleder har forbehold om frammøte. Anbefalt trase: Heggehullet, Tryvann, marsjen baklengs forbi Appelsinhaugen og retur via Glåmene og røkla til kapellet; lysløypa via Nikulpmyra…