Her legges det ut treningsrapporter fra Overtoppens treninger, som viser hvem som deltar og andre interessante detaljer om treningen.
Prietz, Syl, Engern jr. Benestad, Ebbesen, Landmark, Huse og Holter varmet opp rolig inn mot Nordmarkskapellet. Det første oppvarmingsdraget på 2 minutter gikk opp til kapellet. Dårlig løyper mot Glåmene førte til at vi kjørte 3-4 og 5 minutters drag opp til Appelsinhaugen via Kobberhaugen. På returen fikk vi en fin avslutning med en 4 minutter opp bakkene forbi…
13 mann stilte i kaldt vær i korken i dag, som var dekket av et tynt lag med snø.Kalle ledet an med følgende intervall rekke 2-2-4-2-4-2-4-3 opp til tårnet. Hvem som deltok ser du under.
15 Overtoppere stilte på trening til herlige pyramidedrag opp til tårnet i følgende rekkefølge; 2-2-3-4-5-4-1-3. Følgende 15 var med; Mellbye, Engern jr., Ole, Birger, Harald, Engern, Nicke, Ola, Petlund, Peder, KAARBY, Skeie, Landmark, Syl og undertegnede.
Eivind, Engern jr. og Holter gikk en flott tur på rulleski sist søndag 9/11 fra Jar stasjon. I bra driv gikk vi Bekkestua – Hosle – Østerås – Fossum – Vollsveien tilbake til Jar stasjon. Totalt 60 min.
På Jar stasjon stilte følgende Overtoppere i endelig oppklarnet vær og fine høstfarger: Anders, Andreas E. (med tapet hanske), Andreas M., Eivind, Knut, Kumle og oksen fra Grav (Thomas) og Sølve. Treningsleder Stig ble værende hjemme på ramma, så det var litt anarkistisk løypevalg. Den opprinnelige ruten via Bærums Verk og over Steinshøgda ble det…
Lørdag kl, 0900 stilte det totalt 19 stykker på Frognerseteren hvorav 11 Overtoppere. Knut ledet an (men ga seg etter 45 min, for å rekke klubbmesterkapet til Heming i terrengløp). Turen gikk videre fra Ullevålseter, Vindernhøgda, Kobberhaugen med retur over Bjordammen og Tryvann. Turen ble logget til 2:08, 17km og 476 høydemeter. Følgende karer stilte…