Her legges det ut treningsrapporter fra Overtoppens treninger, som viser hvem som deltar og andre interessante detaljer om treningen.
Tiltross for strålende høstvær og tørre veier – var det kun en hard kjerne som kjørte opplegget som var detaljert ut av Espen på forhånd. Holter meldte sen ankomst etter å ha kjørt over evne fra sørlandet, men fikk ikke med seg at vi hadde en oppvarming t/r Wyllern før vi gikk inn i bakken…
Treningsansvarlig Ole meldte forfall, og etter diverse kommunikasjon og samhandling tok Knut ansvaret for å lede flokken ‘Flokken’ idag bestod av foruten Knut også av Andreas E, Ola og Espen.
Rolig langtur på ukjente stier og i «trøndermyr» er aldri feil. En fin høstdag med sol og god stemning. Turen gikk fra Grustaket bak Sørkedalen skole på sti til Finnerud og over til Sakariashytta. Videre veien rundt Øyvannet til skiløypa opp i fra Fyllingen. Returen gikk langs skiløypa over Hansemyrene og ned til Elveli. Opsjonen…
Igjen måtte treningssjef Holter dessverre melde forfall pga sykdom. Assistenten ble foreskrevet «same procedure» intervaller som forrige Dvs 2-2-3-3-3-3-2-3 min med 2 min pause fra bommen i Blodsliteren til tårnet. Bra innsats og mange pulsslag og godt humør. Følgende fikk godkjent: Per Kumle, Sverre p, Rune h, Andreas m, Sølve, bjørn, Jon kr, Fridthjof, Birger,…
Oppsatte treningsleder meldte seg sjuk, men bestilte hufs helt til tårnet for første gang i høst. Vi kuttet derfor litt inn på oppvarming og kjørte følgende fra bommen:2 min oppv 2-3-3-3-3- så 2 fra hytliheisen før dessert draget til topps som gikk på akkord drøye 3 min pga kuer i normal traseen. Pause 2 min.…
Vårsola og de ca 18 gradene i byen skremte nok mange overtoppen karer, mens Skansebakken leverte plenty med snø og skiføre helt fra parkeringen. Pga mildværet var det ikke kjørt så man måtte være lett på skyver. To Skarverennsdeltakere Bernt og Anders toppet formen og Bernt gikk hardt ut mot storbekkhytta, men fikk det ikke…