Category: Siste nytt-info

Racer fra Lysaker stasjon lørdag 11. mai kl. 0915. Asker / Hurum. Ca 80 km t/ r. Sjekk FB for mer info.

Ialt 12 stilte forrige onsdag og ble servert 8 x 4 min drag – med inspirerende Friskis & Svettis instruktør Tore.  Vi kjører en siste økt 24.4 og er så heldige å få egen Overtoppen trening med Friskis & Svettis instruktør Håvard (som har en 2.plass i Norsemann). NB pga kurs, blir treningen en time senere…

Karer, Det var bra frammøte forrige onsdag – til og med Kaarby stilte på lånte skøyteski! Foreslår at samme runde (altså via Heggelidammen – over Gopletjern og øst om Lysedammene) 19 km kjøres på onsdag 10.4. President er forhindret i å møte, men dere er jo voksne karer og Holter viser at han kan holde…

Hei, som indikert i forbindelse med onsdagens trening – og på grunnen av flotte skøyteforhold – foreslår jeg fellestur fra grustaken nedenfor skolen – med skøyting opp til Heggeli og rundt Heikampen søndag.   Presidenten

Karer, med momentum fra høydeopphold i påskeheimen og fine forhold i marka, kjører vi skøytetrening fra Skansebakken med start kl.18.30 fra parkeringen Skansebakken for tur opp til Heggeligdammen og ned over Lyse.   Hellands vårtur blir 13. eller 14. april,  sjekk nettet om det blir bonustur til helgen.   Presidenten

Selv de av oss som dro tidlig hjem fra banketten for å prioritere påmelding til Vasaloppet og drøyde den til 8.15 rakk ikke det.