Klar For Kollen Vi møtes til trening lørdag kl 11:00 fra Øvreseterjjern Flaggstang. Mange av gutta har tunnelblikk nå, så dette er inspirasjopn fra 5 mila til å løse opp og smånappe lett på fart. Treningsleder velges blant de lokalkjente: Per Kaarby/Ole A-R/Bernt. Runde innenfor Glåmene er vel innen rekkevidde med stopp langs konkuransesporet på passeende steder. …
Vi møtes på Sporten/”Vedskjulet” kl. 1830. Her blir det spissing av form til Birken som er 1 1/2 uke unna. Oppvarming til Ullevålseter.4x 3 minutters drag opp mot Skjennungen, 5 minutter stakedrag mot Tryvann,1x 3 minutters bakkedrag Tryvann – Lysløypa. Rolig gange tilbake til Sporten.
Fantastisk flott tur i Nordmarka – startet på Frognerseteren, Sjennungen, ned til Ullvållseter, bakveiene opp igjen til Kapellet, Kobberhaugen, Appelsinhaugene, Kikut, Sandungen, Kikut, Fyllingen, Glåmene, Tryvannstua og Frognerseteren. Det ble totalt logget 49 km og ca. 4 timer. Arrangementkommiteen beklager på det sterkeste det dårlige veivalget ved Sjennungen og alle nedoverbakkene til Ullvållseter. Jon-K, Hans,…
Vi inviterer til langtur fra Frognerseteren (sporten) på lørdag kl. 9.30. Det er fortsatt masse snø i høyden så det er ingen grunn til å sitte hjemme å lade opp til søndagens lange Vasalopp-sending…
Finansavisrenet er desverre avlyst noe som betyr at vi må finne en annen passende anledning til å overrekke Baker Hansen pengene til Aktiv mot Kreft. Kanskje Birken kunne være en slik anleding?
Vi møtes på Sporten/”Vedskjulet” med rubb ski kl. 1830. Her blir det spissing av form til Birken som er 2 1/2 uke unna. Oppvarming til Ullevålseter. 2x 3 minutters drag opp mot Skjennungen, 5 minutter stakedrag mot Tryvann, 2x 3 minutters bakkedrag mot Øvresetertjern. Rolig gange tilbake til Sporten. Dette blir gøy!!