Alle nyheter kommer i denne kategorien
I dag som sist onsdag stilte hele 26 Overtoppere til dyst i Sørkedalen. Treningen gikk etter programmet med rolig gange fra P-plassen opp til Pipenhusveien (Nye Heggelivei – ref. Peder) Deretter var det rolig oppvarming på ski opp til Lysedammene (18min). Deretter ble det kjørt 2-3-4-4-3-2 opp til Speakers Corner. Gjengen avsluttet med en behersket…
Gutta har sjekket forholdene og anbefaler Pipenhusveien i morgen. Vi møtes på parkeringsplassen som ligger nedenfor Sørkedalen skole (dvs. til høyre rett etter skolen) 1830. Oppvarming blir 5 min rolig jogg opp til bommen og deretter 10 min rolig skigåing oppover Pipenhus veien. Deretter kjører vi 2-3-4-4-3-2 drag oppover til Speakers corner og videre mot Oppkuven.…
Som forrige lørdag blir det fellestrening fra Skansebakken med fremmøte kl 09:00. Med mål om å nå Løvlia og å gå Oppkuv-løypa. Det er meldt fravær av treningsansvarlig og flere av kanonene, så det er bare å hive seg på!! Hilsen Zverre
hei alle Overtoppere! Lørdag 4 Februar arrangeres Tolvern Fra Damtjern. Se http://www.nuil.no/?p=959 Jeg tilbyr overnatting på Gagnumseter ved Skamrek. Jeg har plass til totalt 6 personer (fem gjester). Si ifra – jeg kjører opp fra Sørkedalen fredag etter jobb. Noen kan sende klær med meg og gå opp om de vil. Vårt nye medlem Christian Ness…
I dag var det rekordfremmøe med hele 25 Overtoppere på trening. Fremmøte sted var ved Øvresetertjern etter anbefaling fra Benny og Enger’n. Etter å ha fått samlet slengerne nede ved Voksenkollen stasjon var det tid for bilde før gutta la av sted i behersket tempo. Fantastisk rolig oppvarming med 10 minutter utforkjøring før det bar opp den korte…
Etter stalltips fra Benny og Enger´n skal det være bra forhold fra Voksenkollen stasjon og inn til Nordmarkskapellet. Det er meldt mild vær i høyden så følg med på yr. Vi legger opp til lett intervall og noen stakedrag. Parkering på p-plass ved Øvresetertjern – på venstre side etter svingen i bakken opp mot Tryvann. Vel…