Alle nyheter kommer i denne kategorien
En stor gjeng møter opp hver onsdag for å følge Milslukerns “Kalle Aketun” trening for blod intervaller med staver.Stølheten var akkurat ute av kroppen fra forrige ukes trappeløping i Kollen som utføres annenhver onsdag. Denne onsdagen var det duket for 2-3-4-5-4-3-2 intervaller. Som alltid møtte det en større gjeng gulinger: Knut, Holter, Prietz, Ivers, Kaarby, Elling,…
På Jar stasjon stilte følgende Overtoppere i endelig oppklarnet vær og fine høstfarger: Anders, Andreas E. (med tapet hanske), Andreas M., Eivind, Knut, Kumle og oksen fra Grav (Thomas) og Sølve. Treningsleder Stig ble værende hjemme på ramma, så det var litt anarkistisk løypevalg. Den opprinnelige ruten via Bærums Verk og over Steinshøgda ble det…
Søndag 5/10 ble den 90 treningsøkten gjennomført i Kollen på skøyterulleski siden forrige GF. Det er noe gjengangere som topper listen, men det er noen tydelige klatrere – her kan både Kaarby, Hjemdal og Kumle nevnes. I tillegg stilte Thorrud på den 89. treningen – bra! Det er nå 11 offiselle treninger + GF igjen.…
6 spretne karer valgte trening fremfor slaraffenliv og høstferie; 2xEnger’n, Petlund, Hjerman, Stolten og Kumle. Sugende drag etter oppvarming – 2 min, 3 min, 4 min, 1 min, 3 min, 4 min, 4 min med stopp på Frognerseteren stasjon. For øvrig bra fremmøte med 45-50 personer som slet seg oppover akebakken.
Det blir trening på søndag fra JAR stasjon kl. 1500 – Rulleski klassisk
10 karer møtte i Nadderudhallen fredag 19/9 kl. 18:00 for å lære å crawle. Instruktøren var sånn passe imponert, og lurte på om Engern var i dårlig form siden han pustet og peste slik… Mange lå på stedet hvil da beinspark teknikken skulle testes ut. 8 karer stilte på MTB runden på lørdag kl. 10:00 med Kikutrunde og…