alternativ onsdagstrening
For de som fortsatt foretrekker sykkel fremfor løping, blir det alternativ runde mtb fra Statoil Bogstad kl 1830. onsdag 21.08 Sølve og Harald stiller der ! Flere ?
For de som fortsatt foretrekker sykkel fremfor løping, blir det alternativ runde mtb fra Statoil Bogstad kl 1830. onsdag 21.08 Sølve og Harald stiller der ! Flere ?
Karer! Presidenten har skissert sykkeltreningen for de som ikke skal løpe stafett. De av oss som skal sykle bør imidlertid også kunne stille med support til stafettgutta. Treningstiden for MTB endres derfor til kl 17-19, med fremmøte Statoil Bogstad. Rolig 2-timers som avsluttes ved gressbanen. Harald, Sølve, Anders bekrefter oppmøte – her er det bare…
Hei Overtoppere, Rune har fått ny terrasse på Langsetløkka og tradisjonen tro (og for ikke å komme på probation) legger han opp til vårtur med følgende program lørdag 13.4; Reise med tog fra Kjelsås 9.16 til Grua – Taxi fra Grua til Mylladammen Fri teknikk igjennom marka – for de fleste av oss…
Furusjøen Rundt er et 45 km stakerenn på Kvamsfjellet i Rondane med ca. 500 deltagere (seedingsrenn Birken). Det er duvende lett terreng og 90% staking. Det ble suveren klasseseier, men nesten 10 minutter bak totalvinneren. Det er lett å bli identifisert i den nye tricoten! Fikk prøve Beitmyrens Madshus Redline etter rennet…..helt rått !!! Engern…
http://www.skiaktiv.no/artikkel/3695/savnet-et-knippe-av-de-beste.html … positivitet!
Finansavisen og Fossum IF ønsker velkommen til Finansavisen – Bærumsmarka Rundt, lørdag 2. februar 2013. Rennet går i klassisk stil og er 25 kilometer langt. Løypen går med start fra Fossum klubbhus, og deretter i en rundløype i Bærumsmarka via Abbortjern, Brunkollen, Tjærgrashøgda og Hvitstenvann. Rennet inngår i Ski-Marathon Cup 2013 (http://skimarathoncup.wordpress.com/ ). Dette er…