Vi møtes 1830 på badeplassen ved Bogstad og tar en rolig tur innover mot Blodsliterløypa. MTB gutta møter samme sted og tar en tur innover Sørkedalen alternativt rundt Kikut eller Oppkuven. Skeie er leder. Etter endt økt kan det anbefales med et bad i Bogstadvannet.