Overtoppen

Rolig løpetur i kveldsol  til Muren med  retur via  Ankerveien. 11,5 km på 70 minutter. Ole Petter, Fritjof, Bernt, Silver, Engern og brødrene Løvehjerte samt terningsansvarlig (Kjetil) tok turen.  

Fire mann stilte på Bogstad Badeplass. Helge Clem, Chicken (begge to heretter benevt som  Hjertekameratene), Arno og Nicke. Rolig tur innover Sørkedalen. Hjertekameratene lå foran hele veien opp bakkene til Sakarias Hytta. Nicke Svingte av mot Hakloa for besøk til nevø og neste generasjon mens “feltet” fortsatte opp  smalstrømsbakken (mye is) før retur til Bogstad…

Treningen fra badeplassen sikret stort fremmøte og håp i blikkene om Blodsliter’n testløp. Grunnet stort snøfall ble turen lagt til blåmerket løype rundt Bogstadvannet. Vi fikk besøk av treningskåt medlem fra Nordmarka Nord. Det ble logget 9,5 km og 1 time med gjennomsnittspuls på 118. Følgende personer får fremmøte: Waaler, Hjermann, Espen, Stig,Ola, Per, Eivind,…

14 løpende og 1 på sykkel stilte på det som var lovet som en rolig tur på myke stier. Og man holder det man lover. Som katter og ulver gled vi fremover på stier så varierte og myke at de helbredet vonde ben og føtter. Og i et tempo der snakksaligheten ikke ga rom for skogens stillhet. Men hva gjør nå…

Stig har treningsansvaret onsdag 19.04 fra bommen ved Sognsvann og legger opp til en rolig tur for på mykt underlag. Fremmøte som alltid kl. 1830.

Bennys vårtur gikk av stabelen 1 april på Bakkjens bursdag. Startskuddet gikk kl. 10:30 på Mylla Dam etter at Waalern var ankommet direkte fra Gardermoen og Hr/fru Tofte fra Lillehammer. De fleste benyttet fri teknikk, en god del på felleski og en på stakeski. Matpause på Katnosa og Kikut med samlet felt. Noen tok snarvei hjem til…