Tolvern 4 Febr er kanselert!
Mao, ingen tur til/overnatting på Gagnumseter! Vi prøver igjen til neste år.
KLUBBMESTERSKAP i TRIATLON 2017 (olympisk distanse)
går av stabelen på Sognsvann 12 august. Påmeldingen til Oslo Triatlon 1 februar kl. 19:00 på oslotri.com. Erfaringsmessig blir det utsolgt på få minutter – så dere må være på hugget med påmelding (olympisk distanse). For å delta på klubbmesterskap må dere selvsagt melde dere på for Overtoppen. Det blir bankett med følge hos Presidenten.…
Rolig lørdagstur i Sørkedelen
18 freske karer stilte til hyggelig lørdagstur i Sørkedalen, og tempoet var godt tilpasset det store fremmøtet. Som ikke helt lommekjent i området fikk jeg i alle fall registrert at vi startet på parkeringsplassen ved Sørkedalen skole og gikk opp Nye Heggelivei (Pipenhus). Vi stoppet et sted inne i skogen og snudde, og noen syntes 30 km var…
Lørdagstur 28/1- Pipenhusveien 0900
Det blir en rolig tur under ledelse av Hjermann lørdag 28/1. Fremmøte kl . 0900 på p-plassen nedenfor Sørkedalen skole. Turen går Pipenhusveien – Speakers corner – Oppkuven – Gangnum. Retur samme vei.
Tangering av rekorden
I dag som sist onsdag stilte hele 26 Overtoppere til dyst i Sørkedalen. Treningen gikk etter programmet med rolig gange fra P-plassen opp til Pipenhusveien (Nye Heggelivei – ref. Peder) Deretter var det rolig oppvarming på ski opp til Lysedammene (18min). Deretter ble det kjørt 2-3-4-4-3-2 opp til Speakers Corner. Gjengen avsluttet med en behersket…
Ski classic Pipenhusveien 25/1
Gutta har sjekket forholdene og anbefaler Pipenhusveien i morgen. Vi møtes på parkeringsplassen som ligger nedenfor Sørkedalen skole (dvs. til høyre rett etter skolen) 1830. Oppvarming blir 5 min rolig jogg opp til bommen og deretter 10 min rolig skigåing oppover Pipenhus veien. Deretter kjører vi 2-3-4-4-3-2 drag oppover til Speakers corner og videre mot Oppkuven.…