Lørdag: Vanlig morgenjogg fra Frognerseteren kl. 9:00. Enger’n overtok stivalget for Børstad og da ble det selvsagt fuglemyra og Vettakollen. Alle var veldig fornøyde med både roligere tempo og kortere tur enn det vanlige – 1 time og 50 min. Deltagere: Enger’n, Børsta, Sølve, Jørgen H, Sverre P, Anders, Andreas M, Fridtjof og Helge C. Plenty…
Kreftforsker: – Da vi først så dette, trodde vi ikke det kunne være sant Tre måneder med cellegiftbehandling gjør deg i praksis ti år eldre. NEW YORK (Nettavisen): Personer som har hatt kreft og overlevd, klager ofte over at det føles som om de er blitt ti år eldre. Når vi som ikke har hatt…
Oppmøte på Tryvannstårnet for plassering av biler kl. 14:45. Deretter avgang kl. 15:00 fra Bogstad badeplass for tur retur Sørkedalen og med endestasjon Tryvann.
Med treningsleder Holter på jakt, steppet Engern sr inn som treningsleder. Det betydde lengre oppvarming og lenger varighet på dragene – og til stor begeistring ble det annonsert at vi ikke skulle helt opp til tårnet. Etter rooooolig oppvarming rundt Bogstad gård og jegersborg dammen til bommen startet vi med et 2 minutters oppvarmings drag…
Søndagens klassiske tur på rulleski viser at flere av medlemmene er godt forberedt til å bruke armene til vinteren. Totalt 11 karer Enger’n, Prietz, Stolten, Brekke!, Mellbye, Børstad, Natås og undertegnede i tillegg til Clem, Espen Holm og Anders Dalslaaen gikk rolig innover før det ble kjørt noen stakedrag; Nordby gård, Bussholdeplassen Skansebakken, Nordby gård…
Hansemann bet fra seg med en 8 plass i K1 og en 7 plass i K2 (G. Remø måtte steppe inn på K2 for Sørlie som var på kosetur). Toppformen var tydeligvis prikket inn til VM og mange gode skalper ble tatt med tiden 1t38min.