Siste trening før ferien med sommeravslutning ble avholdt i Frognerparken sist onsdag. Der stilte Enger’n, Petlund, Sørlie, Ellingensen, Prietz, Holter og Ree kom fra Asker på sykkel. Rolig tur på Bygdøy før alle slappet av på Herregårdskroa. 1 time og 10 km ble logget før noen kalde Frydenlund.
Overtoppens klubbmesterskap i padling går av stabelen 23. juli klokken 12:00 i Brekkestø. Waalern inviterer til “after kajakk” på sin hytte i Blindleia. Ta med en grillbit og drikke samt gi beskjed via SMS til Jørgen om du kommer – 90590010.
Det er tydelig at Gutta i dag prioriterte Oslo Pride Festival, fordi det var kun Råmark og Mellbye som sto på start på Bekkestua kl 09:30. Egentlig sto Vestmarka på menyen, men vi fristilte og syklet i stedet Lommedalen-Kleivstua-Kongeveien-Lommedalen- Bekkestua. Med tanke på D2 oppslaget gikk turen i rolig snakketempo. Flotte forhold, nesten ikke en…
Bjørn inviterer til en reprise på fjorårets vellykkede barmarksamling I Grimestadbukten på Tjøme. Vi har bra med sengeplasser og direkte adgang til sjø (padling og vannski), myke skogsstier og flotte sykkelveier velegnet for rulleski. Og massevis av asfalt for syklister og maratonfantaster. Det er selvsagt også mulig å sykle Oslo-Tjøme (12mil) mens vi andre kjører bil.…
Engern, Andreas E, Sørlie, Petlund, Jon-K, Landmark, Stig, Mellbye og undertegnede stilte på opplegget. Alle øvelsene gikk fint så nær som “transition zone” hvor det gikk mye tid til skvaldring. Dette fortsatte på den etterfølgende pølse banketten på Hosle patio. PS. Alle fikk gratis sykkelvask.
Menig Mellbye var satt opp som treningsleder denne dagen, der MTB til Gjerdingen dam sto på agendaen. Intensitet var satt til 12, så det lå an til pause med kaffi og småkaker, en sjeldenhet i OT -sammenheng. Mao : En lyst betont tur å se frem til, uten tunga ned mot navlen hele turen. Lojalt mot…