Close

Overtoppens lørdagstrening den 15.februar

Vinterferien i Oslo stopper ikke Overtoppens lørdagstrening den 15.februar. Treningen starter fra Årnes i Sørkedalen på det uvanlige tidspunktet kl 0800 etter spesialgodkjennelse av Presidenten. Treningen varer i ca 2 1/2 time. Treningsformen blir skigang uten sprett på utkikk etter elg uten hufs. Treningsleder er mobakken.

Lørdagstrening i vinterferien

Vinterferien i Oslo stopper ikke Overtoppens lørdagstrening den 15,februar. Treningen starter fra parkeringsplassen ved Årnes i Sørkedalen på det uvanlige tidspunktet kl 0800 etter spesialgodkjennelse av Presidenten. Varighet av turen blir ca 2 1/2 time. Treningsformen er skigang uten sprett på utkikk etter elg uten hufs. Treningsleder er Mobakken.

Overtoppen Venue 2014 – dagens program

Fremmøte kl. 1830 ved Lokalet i Sørkedalen (ca. 1.5 km før Skansebakken, der hvor lysløypa til Sørkedalen IF starter)     Vi møtes på parkeringsplassen som ligger på høyre side av veien rett vis a vis Lokalet. Det arrangeres lysløyperenn for hundekjører i dag fra kl. 1900, så vi planlegger å gå traseen til Holmenkollmarsjen…

Deilige intervaller i Sørkedalen

16 karer stilte til start ved Skansebakken denne dagen. Noen med klister andre med  tørrvoks og noen med rubb. Det viste seg å være flotte forhold fra Storbekkhytta og opp til vannet, og voks og klister var vel det som fungerte best. Etter ett oppvarmingsintervall, ble det kjørt 6X3 minutter opp til Heggeligvann. Gutta viste…

Trening 05.02.14

Same procedure …. som forrige onsdag. Skansebakken 1830 – Deilige intervaller fra Storbekkhytta til Heggelivann. Dette blir en bra gjennomkjøring for alle Overtoppere, men spesielt for de 15 som skal gå i gult opp bakkene her førstkommende lørdag. 

Overtoppen