Det drar seg til med løpssesong – og jeg minner om Birkebeinerløpet nå i Juni i den nye traseen. Ellers er det jo Sognsvann Rundt Medsols hver onsdag. På grunnen av den gode saken – legger vi inn et annet løp også: Bevisst Aktiv Løpet 13.06.2013 på Høvikodden. Dette er en utvidet videreføring…
Racer fra Lysaker stasjon lørdag 11. mai kl. 0915. Asker / Hurum. Ca 80 km t/ r. Sjekk FB for mer info.
Racer fra Lysaker stasjon lørdag 11. mai kl. 0915. Asker / Hurum. Ca 80 km t/ r. Sjekk FB for mer info.
Ialt 12 stilte forrige onsdag og ble servert 8 x 4 min drag – med inspirerende Friskis & Svettis instruktør Tore. Vi kjører en siste økt 24.4 og er så heldige å få egen Overtoppen trening med Friskis & Svettis instruktør Håvard (som har en 2.plass i Norsemann). NB pga kurs, blir treningen en time senere…
Hei Overtoppere, Rune har fått ny terrasse på Langsetløkka og tradisjonen tro (og for ikke å komme på probation) legger han opp til vårtur med følgende program lørdag 13.4; Reise med tog fra Kjelsås 9.16 til Grua – Taxi fra Grua til Mylladammen Fri teknikk igjennom marka – for de fleste av oss…
Karer, Det var bra frammøte forrige onsdag – til og med Kaarby stilte på lånte skøyteski! Foreslår at samme runde (altså via Heggelidammen – over Gopletjern og øst om Lysedammene) 19 km kjøres på onsdag 10.4. President er forhindret i å møte, men dere er jo voksne karer og Holter viser at han kan holde…