Kalle beiset hytta og Thomas ledet treningen med høy puls og fløyte. Det ble registrert 10 varmegrader og gode løpsforhold. Antall gulinger på start var færre enn i mål i klassisk stil. Treningsleder ville ha alle til bommen, og etter oppvarmingsdrag ble det 2-3-4-2-3-4 og avslutningsvis ca.3,5 minutter. En solid økt og siste drag uten…
Langtur flyttes til Frognerseteren – Børstad tar oppgaven. Treningsleder har grunnet oppgaver på hjemmefronten ikke anledning til å lede den planlagte Alpeturen i Maridalen, men heldigvis trer Børstad til og tar gjengen med på tur fra Frognerseteren. Oppmøte Vedskjulet bak Sporten (vedskjulet ble revet i -98). Kl 09:00 – god tur!
Etter litt tam påmelding dukket det i kjent stil opp en del ekstra på tampen. Arrangementskomiteen supplerte ledelsen med Marcin (Maik) for å ha snev av sjanse til å lede troppen i takt. Ole Jørgen Knoph ledet oss først 1,5 timer i gjørmete og fint terreng i nabolaget før det ble dusjet i turbotempo. Litt…
Selvom oppsatte treningsleder Putin er på treningsleir i varmen (club la Santa) og det har bøttet ned hele helgen, stilte 5 karer til klassisk rulleski fra badeplassen. Det stod intensitet 3 på programmet – noe som i følge boka betyr tett oppunder syregrense. Med Holter i feltet ble det hardkjør fra kennel og til vending…
Overtoppen fyller 30 år i 2020 – dette skal feires og alle Overtoppens medlemmer med følge ønskes velkommen til en skikkelig jubileumsfest.Legg inn datoen i kalenderen allerede nå – invitasjon og påmelding kommer senere. Feiringen vil finne sted på Nedre Vang Gård ved Randsfjorden (like ved Kistefos Museum), en snau times kjøring fra Oslo. Det vil bli satt opp buss…
På tross av 6 grader og regn stilte 18 mann fra Overtoppen opp til Kalles flotte elghufs drag. I dag var det 3 og 4 minutters drag x 3 som gjaldt. Brødrene Engebretsen i front hele veien opp. Andreas begynner å få konvertert maraton steget til bakke klyving, spennende duell ventes i Blodslitern om noen…