Igjen måtte treningssjef Holter dessverre melde forfall pga sykdom. Assistenten ble foreskrevet «same procedure» intervaller som forrige Dvs 2-2-3-3-3-3-2-3 min med 2 min pause fra bommen i Blodsliteren til tårnet. Bra innsats og mange pulsslag og godt humør. Følgende fikk godkjent: Per Kumle, Sverre p, Rune h, Andreas m, Sølve, bjørn, Jon kr, Fridthjof, Birger,…
Hvor var dere? Kun oppsatt treningsleder Natås og undertegnede stilte på Jar til oppholdsvær og fin temperatur.
Bildet til Espen (som kommer straks) avslører hvor mange som får registrert oppmøte på dagens tur. Turen gikk via Heggehullet, sti mye av turen til Kobberhaugen. Ikke toppen, men langs vannet på sør-vest, via Blankvann og opp lysløypa til Sporten . Det ble kommentert at åpningsfartøyet var på høyeste nivå. Menn når Ole som ikke…
tilbyr alle OTs medlemmer 20% på alt av sykkelutstyr pluss garantert kjempeservice. De har tidligere arrangert mekkekurs for oss – de holder til i Sørkedalsveien og mange av gutta bruker dem allerede (de kjenner godt de gule OT syklene). PS. De er ute etter nye lokaler i Sørkedalen/Røa området hvis noen skulle ha noen kontakter.
For å underbygge Sverre sin lyriske fremstilling av samlingen hos Tofte legges herved ut et bildegalleri og 3 videoer som bekrefter hvert skrevne ord!
Oppsatte treningsleder meldte seg sjuk, men bestilte hufs helt til tårnet for første gang i høst. Vi kuttet derfor litt inn på oppvarming og kjørte følgende fra bommen:2 min oppv 2-3-3-3-3- så 2 fra hytliheisen før dessert draget til topps som gikk på akkord drøye 3 min pga kuer i normal traseen. Pause 2 min.…