Værmeldingen smiler og badevannet er fortsatt lunt – kombinert med ideelle treningsforhold for trening på sjø og land og mye sosialt kan dette bli bra! Plass og gode senger til alle påmeldte – dette blir en fin gjeng!
Så litt praktisk:
- 1,5t med bil fra Oslo, adressen er Flekkenveien 152, Tjøme. Veibeskrivelse følger.
- Samkjøring evt samsykling ordnes internt
- Hver enkelt tar med:
- sengetøy
- grillmiddag til lørdag
- drikke til maten
- Treningsutstyr
- Jeg kjøper inn spaggmiddag til fredag kveld pluss brødmat til lørdag og søndag
- Hovedprogrammet for fysiske utskeielser blir:
- Lørdag : 14km løpetur på myk skogsbunn
- Søndag : 27km rulleski til Verdens Ende i lett “terreng” på raske sykkelstier
- Begge turene kan forkortes/forlenges for de som måtte ønske det
- Alternative/tilleggsaktiviteter (begrenses kun av fantasien) kan være:
- kajakk (har 4 stk)
- svømming
- vannski
- båttur på jakt etter is og/eller øl
- sykling
- samle overskudd på takterrassen
- Satser på en utpreget sosial profil med god mat og drikke og rolig oppstart på morgenkvisten. Fasilitetene er velegnet til formålet – her blir det ikke kadaverdisiplin!
Velkommen skal dere være!
Bjørn