Ja, oppkjøring mot Birken er i full gang, og onsdag blir det å blåse av soten på pluggene med litt motbakke intervaller og stakedrag.
Vel møtt på parkering på østsiden av motorveien; ta av Skoglundveien et stykke opp mot Sollihøgda.
Treningen er i Vestmarka til ære for gutta som titulerer kjære Sørkedalen for Sørgedalen.
Knut E.