Lørdag 10/2

Vi ønsker lykke til for de 8 staute karene i Holmenkollmarsjen; Engern, Holter, Birger, Ole, Hjermann, Landmark, Peder og Andreas S.
NB! Det blir endring på terminlisten ift. oppsatt lørdagstur – endres til Midtstuen parkering med tur-retur Katnosa hvis oppkjørte spor. Kommer tilbake med tidspunkt.

Onsdag 7/2

Indrefileten i Bærumsmarka ble fortært av de gule denne onsdagen. Litt parkeringsproblemer på Østernvannsvingen førte til at feltet ble stagget til 18:33.45. Hyggelig at gutta fra Kollen stilte på Bærumskanten (Ole og Birger) i tillegg til Petlund, Benny, Kaarby, Prietz, Landmark, Benestad, Skeie, Kumle, Sørlie, Berggrav, Clem, Ellingsen, Nikke, Hjermann og Syyl og Nattås som testet hjertet før start. Rolig oppvarming til Abbortjernveien, deretter 2x2x2x2x2 frem til Hvitsteinsvann med stakedrag x3 deretter rolig frem til midt i bakken (krysset til Vensåsseter) med drag opp til utsiktspunktet på Tjæregrashøgda. Resten av runden via Brunkollen med litt fartslek ned bakkene. Herlige forhold, men synd med Kaarby som klasket nesa i bakken i den bratteste kneika ned til Østernvann. Ploging er tillatt Kaarby til gross for at riding på staver er forbudt enn så lenge. Fin opplading for de som skal gå Marsjen. Treningsleder deltar ikke og tok en afterski alene med utsikt mot Tjærgrashøgda (bilde).

 

Skibuss Ringkollen lørdag 27/1

Håper alle har lest terminlisten nøye – det planlegges skibuss som starter på Sognsvann kl. 8:30 (med ulike stopp underveis). Billett må bestilles på nett! Milsluker Hjermann er treningsleder og det legges opp til bankett (mat og øl) direkte etter ferdig tur (se terminliste). Kjøring til bussholdeplass og dusjing etter målgang koordineres nærmere.

Lørdagstrening 13/1

Det planlegges tur fra Østernvannsvingen kl. 9:00 (dette kan bli noe tidlig for Gutah som har nyttårsball kvelden i forveien). Turen går over Vidvangen til Løvlia for de grommeste gutta (50km) med mulighet for avkortning ved Dammyrkrysset og gå nedom Storbekkhytta tilbake. Det oppfordres til gruppestart etter felles 20 min oppvarming slik at alle har mulighet til å gå i “riktig” tempo. Gruppe A ledes vanligvis av Thomas (vært syk lenge), Engern (nyttårsball), Andreas E (småsjuk) eller Eivind (nyttårsball), eventuelt Hjermann (småsyk) eller Petlund. Dere får krangle om oppgaven. Pulje B ledes vanligvis av Presidenten (nyttårsball) slik at Mellbye tropper inn her. De som føler for pulje C må velge ut sin leder avhengig av dagsform og annet. Vi håper alle får en flott tur med riktige treningsfrender – forholdene i marka kan i hvert fall ikke bli bedre!

Påmelding OsloTri – kun timer igjen!

Påmelding til OsloTri åpner torsdag 11/1 kl. 19:00. Erfaringsmessig tar det få minutter før utsolgt. Arrangementet 11. august (Olympisk distanse) er i år offisielt klubbmesterskap for Overtoppen (gitt at minimum 8 stiller for OT stiller til start = nytt krav vedtatt på styremøte 8/1). Vi oppfordrer alle inkl. Montana, Engern, Holter, Ola, Andreas, Anders, Jon-K, Stig, Næss, Espen, Kjetil, ml. til å melde seg på. I år som i fjor blir det et hei dundrende AfterTri hos undertegnede for deltagere, partnere og andre støttespillere. NB! Hvis noen heller ønsker å stille i stafettklassen så er det bare å ta et initiativ