Onsdagstrening fremover

Nye restriksjoner gir endringer – 2 grupper – 2 oppmøtesteder – mulighet for dobbelt oppmøtepoeng.

Oppdaterte koronarestriksjoner gir endringer i treningsopplegget på onsdager. For å unngå at “alle” møtes på Midtstuen Skole oppfordres nå de som ønsker det til å møtes på Bogstad badeplass onsdager 18:30 for å trene i Blodslitern.

Sølve og Fridtjof er informert om endringen og bedt om å administrere oppmøtet der.

De som møtes for trening i Blodslitern krediteres inntil videre med dobbelt oppmøtepoeng, gjeldende fra 28. oktober og i første omgang til 1. desember. En av de deltakerne får ta ansvar og melde fremmøtet tilbake til treningsleder.

For oppmøte på Midtstuen gis vanlig oppmøtepoeng.

Treningskalenderen er oppdatert tilsvarende – sjekk også om du har fått treningsansvar.

Oppdatering ift Genfors 2020 samt Blodslitern

Myndighetene og Oslo kommune har kommet med ytterligere restriksjoner som i første omgang varer frem til 1. desember. Det handler, i stort, om å redusere smitterisiko, mobilitet og sosial fysisk omgang. Oslo har strengere retningslinjer enn landet for øvrig. Vi må forvente at det blir en viss samordning med nabokommuner til Oslo. I forhold til Overtoppens generalforsamling er det i første rekke grensen på 20 personer for innendørsarrangement og antall kontakter begrenset til 10 personer per uke som vil slå inn.

Styret vurderer at det vil være i strid med «sjefens intensjon» å gjennomføre generalforsamling som opprinnelig planlagt. Overtoppen tar samfunnsansvar og styret har besluttet at vi ikke gjennomfører møtet som et fysisk møte.  Det legges opp til generalforsamling «per epost». Dvs at vi sender ut dokumentasjon/ presentasjon på epost søndag etter Blodslitern. Det vil inneholde alle faste poster samt årskavalkade. Det vil bli gitt et par dagers frist for å gi tilbakemelding på valg av nytt styre, og evt andre ting som det skal stemmes over/ gis tilslutning til.

Selve «genforsmiddagen» utsettes, trolig til over nyttår. Vi får da håpe at vi kan få kjørt igjennom årskavalkaden på en morsommere måte enn gjennom Teams. Vi har vurdert å gjennomføre møte på Teams, men tenker i grunn at det blir mye enveis monolog, og at vi mister mange gode replikker og underholdningsinnslag.

Blodslitern blir gjennomført i henhold til plan, men vi kommer tilbake med noe mer presise tilpasninger i opplegget. Det kan være at vi f. eks. starter små grupper eller individuell start. Det blir ikke lagt opp til noe servering på Tryvann, men det legges opp til en Bakern-pakke pakket i henhold til alle koranakunstens retningslinjer.

KM rulleski resultater

KM rulleski ble avholdt under frådende forhold fra Bogstad badeplass søndag 25. oktober. Like fullt møtte 11 gulkledte og 2 gjester til start i et prikkfritt arrangement under ledelse av duoen Huse og Ree. Duoen stilte med følgebil og avansert fotoutstyr til det som nær ble opplevd som rene paparazzijakten innover dalen.

Continue reading

Langtur fra Vedskjulet 24. oktober

Presist oppmøte 09:00 på Vedskjulet stilte 13 gule opp til rolig langtur på heller vått underlag. Prøvetur over den nye broen over Bjørnsjøhelvetet var en mulig tur vi diskuterte, men falt ned på den vanlige sti/mur-ruten Heggehullet – barkeløypa ved siden av Fuglemyra – Blankvann og videre inn til Kobberhaustoppen. Tempoet var som avtalt “rolig”, og skigang i bakkene ble også praktisert. Uvisst om det var de bløte myrene eller litt lengre returløype på tilbaketuren som gjorde at totaltiden ble lengre enn opplyst. På returen splittet gruppen seg på Ullevålseter, hvor de kaldeste ønsket lysløypa strakaste veien, mens resten tok stien og gamle 5-milsløypa (16,6 km trasséen)

På min klokke stoppet tiden på 2:24 t, inkludert et fall nedenfor Skjennungsstua, noe som førte til litt lavere tempo på siste strekket. Gutta i front får litt mindre i “boka”. Følgende var med; Knut B.E, Helland, Holm, Landmark, Hjemdal, Erik Br., Eivind A., Sølve, Clem, Hjermann, Dag Henrik, Ole A-R , Børstad og tre gjester. Hvis noen ikke er nevnt, vennligst meld i fra.

Treningsrapport onsdag 21. oktober

OT viser baller; Pøsregn, kølmørkt og slaps i løypa, 27(!) gule atleter stilte til start med pågangsmot og godt humør. Samme løypen som sist med rolig oppvarming og bra trøkk gjennom en oppvendt pyramide (2-4-3-2-2-3-4-3) før full utblåsning opp til tårnet. Vel gjennomført av:

  • Espen
  • Bjørn
  • Helge
  • Erik B
  • Sølve
  • Birger
  • Jon Kristian
  • Harald
  • Jacob
  • Jørgen W
  • Per
  • Andreas M
  • Knut
  • presten
  • Per K
  • Sverre p
  • Hans
  • Eivind
  • Ole
  • Anders P
  • Arno
  • Kjetil
  • Erik S
  • Jørgen H
  • Fridjof
  • Peder
  • Stig