Det er usikkert om det var de annonserte drikkeflaskene som trakk folket til Korken i kveld, men totalt kom det 24 mann! Veldig bra!
Kalle og Milsluker’n dro i trappene i Kollen, mens vi fortsatte helt til tårnet med følgende intervaller etter den obligatoriske oppvarmingen og 2 minutters oppvarmingsdrag: 3, 3, 4, 2, 3, 4, 2. Continue reading →

Det blir mulighet for de som ikke fikk “soft” drikkeflaske på GF til å få dette FØR dagens trening på Midtstuen!

Fint med en tilbakemelding fra de det gjelder.

Dagens rulleskitrening fra Jar kl 15 avlyses i samråd med treningsansvarlig.

Det er nå lagt ut revidert (v.2) terminliste for senhøst 2018/vinter/vår 2019. Continue reading →

Rolig og disiplinert langtur 2 t 10 min. Løssluppen stemning og god prat til tross for litt lett høstregn og trolsk tåke. Sørkedalen sin vestside ble utforsket. Litt lett napping mot slutten av Sverdrup. Sørlie og Petlund ga tilsvar.

Turen gikk gamle 7-mils traseen ut i fra Årnes, gjennom lett saftige myrer og ut på vei og opp Vepsebakkene. Over på Vennerveien og ned forbi Venner gård. Langs åssiden inn nesten mot Skansebakken før vi tok stigningen opp over Mærraskallen. En lokal topp i pakt med Asbjørns og Moe sine eventyr; litt bortgjemt og trolsk. Videre Triungsvann, ut Lønnemåsahøgda, Nord Østernvann, Abborvannsbekken og Årnes.

Godkjent fremmøte: Knut E, Andreas E, Eivind S, Bjørn H, Christian N, Helge C, Fridtjof J, Harald S, Ola E, Bernt L og Sverre P.I tillegg til kjente gjestedeltakere, Pål, Einar og Sjur.