Back on track… OT i ukjente løyper i kjente omgivelser (for noen)

Ikke dårlig at hele 7 stk møtte til trening på Skansebakken denne onsdagskveld i vinterferien.
Eivind stod riktignok på parkeringsplassen på jordet og trodde han var alene for kvelden, men misforståelsen ble fort ryddet opp i og han ble lykkelig gjenforenet med resten av gjengen bestående av Dag Henrik, Stig, Bjørn, Christian, Harald og Espen. Morsommere det, på sin egen bursdag!

Gratulerer med dagen, Eivind!

Continue reading

På silkemykt føre i tradisjonsrike løyper

Første dag i vinterferien, fremskyndet fremmøtetidspunkt grunnet OL-stafett for damer, og en treningsleder som befant seg på viddene sør for Geilo…. kanskje var det ingen grunn til å forvente fremmøterekord ved vedskjulet på Frognerseteren denne lørdagen i midten av februar (vedskjulet ble forøvrig revet for vel 20 år siden, men det tradisjonsrike stedsnavnet blir ikke glemt av den grunn)?
Bernt, fredag kveld sittende i sin bil på vei til Geilo med ny snøscooter på hengeren, ble på hotline av selveste Putin minnet om sitt treningsansvar. I desperasjonen over en slik forglemmelse klarte han på kort tid å stable på beina to reservetreningsledere som begge pliktskyldigst møtte i tide. Ole og Espen kranglet ikke av den grunn, og Espen ble satt på oppgaven. Continue reading

Skøyteintervaller med maaange høydemeterne 14.2

Et bra knippe med gulinger skled fra Øvreseter vest og ned skomakerløypa til Tryvann og retning Tråkka – der vi møtte Bjørn og Sverre P i motsatt retning – de kom ned fra nikulpnyra og hadde ikke lest programmet godt nok – og møtte på lavere parkeringsplass en oppsatt på programmet (som må leses nøye). Treningsleder (som steppet inn for øyesyk bror) hadde lagt opp plan om å gå indre del av 16,7 km (femmila på tidlig 2000 tallet). Vi entret denne på tråkka og var for oss selv på en ren skøyte trasé. Oppvarmingen gikk til ullevålseter og siste biten ble et solid oppvarmingsdrag – for de fleste av oss. Det var store glidforskjeller og noen følte det var lim under skiene, men treningsleder beroliget med ar Aukland & co trener med 3-er hjul. Fra Ullevålser kjørte vi harde 3 minutters x 5 opp Skjennungslia og kom nesten til toppen av lysløypa til Frognerseteren – før det ble sosialt til parkering. Loggen til Kumle viste 1:20 og 15 km. Godkjent frammøte på Bjørn, Sverre p, Ole, Rune N (som dessverre sliter med hjerterytmen), Harald S, skuteren Erik B, sølve, Helge, Eivind, Per Kumle, Stig og treningsleder Knut E. NB: Fridthjof kom ikke med på lista første gang – han har mer enn godkjent frammøte. Beklager. KBE

Lørdag 10/2

Vi ønsker lykke til for de 8 staute karene i Holmenkollmarsjen; Engern, Holter, Birger, Ole, Hjermann, Landmark, Peder og Andreas S.
NB! Det blir endring på terminlisten ift. oppsatt lørdagstur – endres til Midtstuen parkering med tur-retur Katnosa hvis oppkjørte spor. Kommer tilbake med tidspunkt.

Onsdag 7/2

Indrefileten i Bærumsmarka ble fortært av de gule denne onsdagen. Litt parkeringsproblemer på Østernvannsvingen førte til at feltet ble stagget til 18:33.45. Hyggelig at gutta fra Kollen stilte på Bærumskanten (Ole og Birger) i tillegg til Petlund, Benny, Kaarby, Prietz, Landmark, Benestad, Skeie, Kumle, Sørlie, Berggrav, Clem, Ellingsen, Nikke, Hjermann og Syyl og Nattås som testet hjertet før start. Rolig oppvarming til Abbortjernveien, deretter 2x2x2x2x2 frem til Hvitsteinsvann med stakedrag x3 deretter rolig frem til midt i bakken (krysset til Vensåsseter) med drag opp til utsiktspunktet på Tjæregrashøgda. Resten av runden via Brunkollen med litt fartslek ned bakkene. Herlige forhold, men synd med Kaarby som klasket nesa i bakken i den bratteste kneika ned til Østernvann. Ploging er tillatt Kaarby til gross for at riding på staver er forbudt enn så lenge. Fin opplading for de som skal gå Marsjen. Treningsleder deltar ikke og tok en afterski alene med utsikt mot Tjærgrashøgda (bilde).