Elghufs til tårnet med kjempegjeng 5.9.2018

Igjen måtte treningssjef Holter dessverre melde forfall pga sykdom. Assistenten ble foreskrevet «same procedure» intervaller som forrige Dvs 2-2-3-3-3-3-2-3 min med 2 min pause fra bommen i Blodsliteren til tårnet. Bra innsats og mange pulsslag og godt humør. Følgende fikk godkjent: Per Kumle, Sverre p, Rune h, Andreas m, Sølve, bjørn, Jon kr, Fridthjof, Birger, Harald s, op, Anders p, ellingsen! Erik b og Knut (treningsleder). I tillegg var Egil med, men sparte seg for toppen. Espen var også med, men hadde ikke tid til å være med helt til topps – hadde solid oppvarming – får også frammøte.

vakkert bilde fra toppen på FB siden vår

 

 

2 thoughts on “Elghufs til tårnet med kjempegjeng 5.9.2018

Leave a Reply