Trening 09.03.2016 uten Vasa’er.

Birger, Stig Mellbye og undertegnede stilte i lett yr i Sørkedalen med 3 X Zero. Staking til Storbekkhytta, og 4 intervaller av varierende lengde til toppen (mellom 1 min og 5,5 minutter). Mellbye slapp, men får godkjent fremmøte. Bra innsats og hyggelig prat.

Leave a Reply