Treningsrapport lørdag 8.10.16

Tross jakt, høstferie osv. stilte 3 karer og en fuglehund til start på lørdagens langtur. Det var Jakob med Goggen, innleide stifinner Pål Rise, som på utrolig kort varsel tok treningslederansvaret siden Børsta glimret med sitt fravær, og undertegnede, ens ærend fra det høye nord på jakt etter deltakelse for å unngå probation-list. Trasévalg; ca. 1/3 av turen gikk i traséen til Ivar Formos minneløp (som for øvrig går neste helg og anbefales av Rise som har flere deltakelser). Se ellers Garmin-kart nedenfor, som også har med stifinnerens tur opp til start og tilbake + litt rundt forbi Frognerseteren for å lete etter flere deltakere rett før start. Totalt 2 timer nokså nøyaktig i stort sett rolig tempo, bortsett fra at Jakob nappet i bakkene på tilbaketuren opp mot Ullevålseter og videre siste stykket opp mot mål slik at det nesten ble strekk i feltet. Alle var blide og godt fornøyde med en kjempebra økt i nydelig vær og flott terreng. J Puma

trase-081016

 

Leave a Reply