Author: Harald Sverdrup

oppmøte Jar stasjon kl 14 (Merk tiden) og vi går klassisk. Rolig økt bak i feltet. Møt opp, velkommen!

8 mann gikk ut samlet presis 18.35 fra Vestmarksetra, og gjennomførte oppvarming til bunnen av bakkene mot Sandungen. Det hele foregikk i usedvanlig disiplinert tempo og samlet tropp. Strekket opp til vannet ble delt i to drag på 3+ 3 minutter. Etter at treningsleder hadde mottatt en rekke varierte innspill til videre veivalg holdt vi…

Det ble notert 27 mann der Peder og Jernmann (og kanskje noen flere) ikke rakk det viktigste, nemlig bildet. Sverdrup var kveldens treningsleder og tok oppgaven med stort alvor og god fløyte. Det ble gjennomført oppvarming og 2 min oppvarmingsdrag, deretter en pyramide 2-3-4-3-2, så 3-2-3, og et avsluttende sprintdrag helt til topps. Takk til…

Søndag er det tid for skate. De som har lyst til bli med med Harald og Sølve stiller kl 10.00, Bye i Lommedalen. Rolig tempo og kurs settes mot Løvlia. Raske Damer gikk der idag og meldte om gode forhold!

Rulleski søndag 13. Oktober Fint høstvær kunne borget for godt oppmøte, men den gang ei. Til start stilte kun to blad Engebretsen, Erik Bråthen og treningsansvarlig Harald. Ikke helt homogen gruppe, men både Knut og Andres bedyret at de knapt hadde vært på rulleski i år, ihvertfall ikke skate. Det ble sågar mumlet noe om…