Det var All time high når det gjaldt fremmøte på treningen i dag, selv om enkelte medlemmer tror at det akademiske kvarter også gjelder her og kom litt etter. Etter en rolig oppvarming på 30 min. inn til Storbekkhytta, ga 20 mann jernet opp bakkene til Heggelivann i form av 7X3 min intervaller. Herlig…
Vi kjører samme opplegge som forrige onsdag fra Skansebakken kl.1830. Rolig oppvarming 30 minutter inn til Storbekkhytta. Deretter 6X3 minutter intervaller opp til Heggelivann. Bakkene her gir en fantastisk mulighet til å ligge på terskel i hele intervallet. Treningsleder
Det stilte 14 karer til start kl. 1000 fra Skansebakken i dag. (B-Lund som 15. mann kom for sent og fikk en litt annen åpning enn de andre) Turen gikk som annonsert rundt Oppkuven. Noen valgte raskeste vei ned fra Speakers corner via Lysedammen, resten av gjengen tok Gråseterveien. 35 km ble unnagjort på 2;25…
Det var en herlig gjeng som stilte opp ved Skansebakken til den første onsdagstreningen med ski på beina. Både Kloumann og Ree hadde også funnet veien inn i Sørkedalen denne kvelden, og begge viste gode takter i sporet. Det ble gjennomført rolig oppvarming inn til Storbekkhytta på 27 min. Deretter ble det gjennomført et oppvarmingsdrag…
Det snør det snør……….. og det blir da årets første fellestrening på ski. Vi møtes på Skansebakken kl. 1830. Rolig oppvarming til Storbekkhytta. 3 minutters drag /2min hvile, opp til Heggelidammen. Dette blir gøy!
Det ser ikke ut til at det blir fine forhold i Sørkedalen for teknisk skitrening om en uke. Styret har da beslutet å utsette årets Venue – til senere på vinteren – ny dato kommer.