Onsdag kveld møtte det opp 17 Overtoppere til elghufs i Korken med Kalle. Bakkjen var tilbake etter et lengere avbrekk, OP kom fra Lørenskog og sammen med resten av gjengen ble det gjennomført intervaller fra Midtstuen og helt opp til tårnet. Intervallene som ble kjørt var 2-4-2-4-2-4-2. Mange fornøyde Overtoppere jogget rolig ned fra tårnet,…
I kaldt men fint høstvær stilte Mellbye, 2XEngern, Skeie, Petlund og undertegnede til dyst på rulleskitreningen i klassisk stil. Det ble en bra gjennomkjøring for alle kara på ca. 55 minutter – Statoli – Skansebakken t/r.
Det var mange Overtoppere som i dag trosset en sen fredagskveld og kom seg opp over tåka til sol, flott vintervær og 4 blå. Det ble en herlig tur på rødmerke gjenfrosne stier og myrer. Ullevålseter – Lørenseter – Kobberhaugen – Blankvann – gamle 50km inn til Frognersetra. Engern ledet gjengen trygt gjennom marka. De…
Vi kjører rulleski klassisk fra Statoil Bogstad søndag 24/11 kl. 1500. Dette skyldes at sykkelstiene er strødd og vanskelig å benytte. Slip piggene og ta på refleks. Aktivitetsleder
I dag stilte 17 Overtoppere på Milsluker treningen til Kalle. Dette er deltagerrekord og det er herlig å se alle de engasjerte unge gulingene sprette rundt i korken. Det ble felles oppvarming med påfølgende testløp fra Midtstudammen til broen over Holmenkollveien. Deretter dro noen opp i trappene, mens andre ønsket å kjøre videre med intervaller.…
Det har kommet forslag til styret at Overtoppen stiller opp på Kalle sin trening i morgen, men kjører etter oppvarmingen intervall opp til tårnet og ikke trapper. Det skyldes at flere av gutta sliter med kort leggmuskelatur, samt at det blir en bra sosial trening. Dersom Kalle arrangerer testløp opp til Kollen broen jogger vi…