Her legges det ut treningsrapporter fra Overtoppens treninger, som viser hvem som deltar og andre interessante detaljer om treningen.
treningsjefen fryktet lårhalsbrudd på det glatte føret og ba undertegnede om å ordne et opplegg i Akers flotte treningslokaler med eget spinning / stakemaskin rom. 14 Overtoppere kjørte oppvarming 8 min på sykkel + 8 min på stakemaskin -etterfulgt av blodharde 2 min drag med tilsvarende pause, 5 drag på sykkel pluss 5 drag på…
Søndag 12/11 var det kaldt og glatt i lavlandet, men det stoppet ikke 6 karer fra å ta 1 times rulleskitur i Bærums gater. Turen gikk fra Jar Stasjon – Bekkestua – Hosle – Fossum – Eiksmarka og retur via Vollsveien tilbake til Jar stasjon. Det ble logget ca. 18km. De som stilte var Stolten,…
en bra gjeng med gulinger og tre gjester stresser ikke med å komme seg på ski – og stilte på Sporten. Det var strålende sol og noen cm nysnø – så relativt mykt på grusveiene. Turen gikk over haugen etter Heggehølet og veien til kapellet, ned slakterkleiva og trillestien fra blankvannsbråtan og ut til veien ved…
Godt oppmøte på sesongens første økt- 15 stk. inkludert fotograf Peder og gjest JH Bråthen. Utsikter til 100 % på oppmøtestatistikken og væromslag fra formiddagens regn til lettskyet pent, motiverte. Knut tok treningslederjobben og ledet ut i passende tempo. Det mannsterke feltet tok mye plass, og de litt bak måtte kjempe mot en nærgående Tesla…
21 karer stilte opp idag også i bånn av Korken. Det ble felles oppvarming med Kalle pluss oppvarmingsdraget på 2 minutter og et 3 minutter drag. Kalle dro deretter videre med en gjeng til Kollen og trappene, mens Overtoppen med flere kjørte videre 3-4-4-3-3-2 som bragte oss helt opp til tårnet. Enger’n var med litt…
Bare Engebretsen brothers, Thomas, Eivind og gjest møtte frem. Skikkelig sørglig søndags vær. Kaffe og boller fristet langt mere………………. Knut E. viste farlig form takter og holdt (nesten) følge med oksen! Andreas mente han fortsatt var maraton slapp, men glimtet til med et par rykk. Ego “spiste” for mye fårikål kvelden før og holdt seg…