Alle nyheter kommer i denne kategorien
Heldigvis fikk mange med seg at det var alternativ frammøte idag (grustaket nedenfor Sørkedalen skole). Lokalkjente Peder var forhindret å lede turen, men undertegnede fikk kvalitetssikring av turforslaget. Det var tåkete på start, men det åpnet seg magisk opp gamle skiløypa til finnerud før vi kom ut på veien ved Sakrishytta med første pause –…
16 karer stilte opp på Kalle sin trening i Korken i dag. Skikkelig høstvær og regn la ingen demper på stemningen i feltet. Etter den obligatoriske oppvarmingen på 14 minutter ble det kjørt 2-2-4-2-4-2-4, deretter bar det nedover med en liten stopp i den bratteste kneika hvor det ble kjørt 3X sprettende skigang. De som…
En liten men eksklusiv gjeng la avgårde på skøyteski fra Jar bestående av Hjemdal, Sverdrup, Prietz og Sørlie(Sørlie på klassisk – oppmøte?) og en gjest (som har hytte på Skåbu). Jar-Bekkestua-Gjettum-Kålsos-Rykkin og tilbake 1:30 totalt. Iintervallene ble droppet denne gangen da gutta trengte å finne balansen i fri teknikk.
Nok et avvik fra terminlisten. Treningen er flyttet fra Kollen til Jar huset/stasjon men fortsatt på skøyterulleski. Skeie er på fjellet så undertegnede overtar. Lang rolig oppvarming etterfulgt av skøyte og stake intervaller i Gjettumbakken.
gikk nøyaktig som annonsert i flotte Bærumsmarka til Tjærgrasshøgden på 2:03t, 15km og 350høydemerere. I gruppa var Nikce, Jørgen H, Eivind, Andreas E , Prietz og våre faste to gjester Pål og Einar. Burde ikke dere snart bli medlemmer?
Da treningsleder Børsta er bortreist, Engern er på fjellet og Holter må jobbe – tråkker 3 reserven til. Undertegnede vil lede lørdags langturen fra Fossum med vanlig oppmøte kl. 9:00 ved klubbhuset. Rolig tur på 2 timer over Tjærgrashøgda.