Syretrening i trappeløp
Dagens onsdagstrening ble styrt med hard hånd av Kalle med 2 min oppvarmingsdarag, 3 min drag og deretter ca. 3 min testhufsedrag opp til Holmenkollen (for Engern og litt lengre for oss andre). Deretter var det både hink og løp i Kollen trappene til syra satt langt opp i hårrøttene. Ved endt nedløping vanket det…