Børstad melder at det dessverre er tildels slitt fra Frognerseteren. Vi risikerer ikke utstyret vårt, og treningen flyttes derfor til kjente og kjære Skansebakken, klokken 09:00. Det blir klassisk langtur, planlagt rute over Lysedammene og Pipenhusveien, over til Heggelivann og Heggeliseter. Om vi derfra går Nibbi – Løvlia – Lauvliflaka tar vi stilling til underveis. Ta med litt drikke i beltet- det legges ikke opp til å gå inn på Løvlia.
For de som ønsker er det fritt frem å legg inn et testløp for å spisse formen mot LaDiagonela. Forslaget er da at start legges til krysset ved på Pipenhusveien rett ovenfor Midtre Lysedam.
YR melder -3 og flotte forhold. Vel møtt!